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鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽（醃魚）1茶匙、粗鹽（煮飯）半茶匙、葱（切絲）1條、蘿蔔（切片）100克、水500毫升、米300克
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5 ]; }/ U6 O% f) S9 _+ r3 T# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 b5 U( |8 t e! x# I9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：8 @4 j( \: G# {5 X6 b Z2 s1 V3 s: C
1.魚用橄欖油及鹽醃好，放雪櫃內醃約一小時。5.39.217.77:8898$ M$ S3 d; b: M
. [; y* Q7 C# v$ a: Ctvb now,tvbnow,bttvb2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽，在鐵鍋裏大火煲滾。( A" Y9 p8 ~6 x7 s$ G
0 k0 |4 O" O- n) p0 B" X$ A+ Y* I% Atvb now,tvbnow,bttvb3.收慢火煲15分鐘，把魚柳埋入飯內。公仔箱論壇# n2 O# }( g: T3 d/ k
5 G$ j* }( R6 P" n0 J5.39.217.77:88984.加入另外10克薑絲，加蓋，再用慢火煲10分鐘關火。
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5.再焗10分鐘，放上葱絲原煲上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^6 B$ j$ V: N1 A+ S9 R# U
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發表於 2013-12-1 12:54 PM
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發表於 2014-1-12 03:26 AM
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