材料：5.39.217.77:88984 v. R8 e b5 _1 J* x
鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽（醃魚）1茶匙、粗鹽（煮飯）半茶匙、葱（切絲）1條、蘿蔔（切片）100克、水500毫升、米300克tvb now,tvbnow,bttvb q p3 g& D; F/ z+ U
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做法：5.39.217.77:8898. ^4 ^; D+ b9 B$ s# O
1.魚用橄欖油及鹽醃好，放雪櫃內醃約一小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y2 K2 u b" n) t$ i
/ H; p6 K, q5 k; P/ N- F" x公仔箱論壇2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽，在鐵鍋裏大火煲滾。公仔箱論壇- e% V! o+ F1 A9 @3 S" _$ J
7 R; y. T% j9 Z1 P5.39.217.77:88983.收慢火煲15分鐘，把魚柳埋入飯內。
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4.加入另外10克薑絲，加蓋，再用慢火煲10分鐘關火。
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* I' Z: \5 X* Q8 Z p) j5.39.217.77:88985.再焗10分鐘，放上葱絲原煲上。
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發表於 2013-12-1 12:54 PM
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發表於 2014-1-12 03:26 AM
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