材料:公仔箱論壇4 Q; \& H, [. P4 S# h
厚雞胸肉(約200克)1件、迷迭香2條、橄欖油3湯匙、沙樂美腸約8片、蘑菇(切片)100克、洋葱(切片)半個、蒜頭(切片)3粒、海鹽(醃雞用)半茶匙、水500毫升、米300克tvb now,tvbnow,bttvb: u" a) M, T+ e0 D
6 k( S4 D0 r' v+ r! }/ F
7 @& D/ J; R" A4 V; Q公仔箱論壇做法:5.39.217.77:88982 t( |" I' {8 A3 a
1.雞胸先用1湯匙橄欖油和海鹽醃勻,迷迭香取葉子放雞胸,醃半小時。
6 R5 J6 }. g6 h8 n7 s1 T) q
d6 y8 x7 M3 C$ _# b# D2 F2.鐵鍋燒熱,放橄欖油2湯匙,加入洋葱、蘑菇、蒜片及4片沙樂美腸兜勻。3 G4 \( R. Q8 g0 k) I# p
7 }3 X( a& y O" h# ?1 e( w' ?+ |
3.加入米兜勻,再加水猛火煮至滾起(8-10分鐘)。
) S7 k2 m+ \# B6 e
o r- A* f, S" M, i4.收慢火再煮5分鐘,撥開中間的飯加入雞胸,鋪上剩下的香腸。
4 t* X3 Q$ ~# R" `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ B& }: w4 a9 f& X4 ^4 p
5.加蓋用慢火煲10分鐘關火,再焗。
$ k1 n/ ^: n4 }8 D$ E r) u公仔箱論壇 |