材料：
$ |0 D7 p) f5 s: b厚雞胸肉（約200克）1件、迷迭香2條、橄欖油3湯匙、沙樂美腸約8片、蘑菇（切片）100克、洋葱（切片）半個、蒜頭（切片）3粒、海鹽（醃雞用）半茶匙、水500毫升、米300克公仔箱論壇! F1 ^/ ]* H; J( T1 F. j
`3 o! F3 c5 _: e
tvb now,tvbnow,bttvb* D* _2 m- }( U7 l2 u9 z4 X3 E' t$ B% M
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y2 W, d! L6 H( Q/ N
1.雞胸先用1湯匙橄欖油和海鹽醃勻，迷迭香取葉子放雞胸，醃半小時。
7 j$ P( j+ V" t& \& n: z/ N
% A$ _4 {# r4 q% V8 R L2.鐵鍋燒熱，放橄欖油2湯匙，加入洋葱、蘑菇、蒜片及4片沙樂美腸兜勻。
2 M: C. u0 m p5.39.217.77:8898
6 ?2 D8 P( b8 ?( Q$ |3.加入米兜勻，再加水猛火煮至滾起（8-10分鐘）。
( ?' I) o0 `; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 `( \+ p. o, E6 n公仔箱論壇4.收慢火再煮5分鐘，撥開中間的飯加入雞胸，鋪上剩下的香腸。
5 D- N. Z# I8 K/ A6 E* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% o8 B1 f; u- w/ {4 l; o, m
5.加蓋用慢火煲10分鐘關火，再焗。
6 L g6 \. }9 Q6 t5.39.217.77:8898 |
發表於 2013-12-1 12:54 PM
| 