現代社會中有幾乎9成的工作事項，都需要仰賴電腦來完成，也因此造成人們上班時間離不開電腦的情況。雖說電腦是無生命的機器，人反而對於電腦更沒有耐心，甚至會有暴躁、易怒的情緒情況出現，這跟工作壓力大、長期累積有關。從中醫來看，飲用合歡紅棗茶有助於解鬱安神、消除上班族因為長時間使用電腦造成的鬱悶問題。1 F$ P n9 e) {! w/ K6 }! S7 v
5.39.217.77:8898" ?; d: N) U# g# P" K) l+ C
; \' C9 H1 R( }4 T* N$ O) [公仔箱論壇長時間使用電腦 壓力大易煩燥
6 a/ i- a! i: Z! b# a- _' D6 Z
5 j2 M% Y: s. _" F6 S. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據家醫科醫師朱曉平其著作中內容，上班族常常因為受到主管給予的壓力，或是為了趕工作進度而熬夜加班，長時間的精神高度集中，容易讓人對於外界干擾產生強烈反應，例如電腦的故障、網路速度慢、資料存檔的失誤等都會成為讓人暴躁、易怒的因素。
. b9 A8 `9 b' m8 B3 c9 A+ Y3 P" z& v: R- H2 L" {3 o# I
合歡疏肝、紅棗養血5.39.217.77:8898$ T+ }+ z+ x7 h8 U9 z+ s' `$ A
6 s# s5 z8 ~, Y6 |公仔箱論壇衛生署署立台中醫院中醫師邱瓊慧表示，合歡花在中藥材中屬於安神、疏肝、養心的中藥材，其中所含槲皮苷具有鎮靜、安神，以及抗抑鬱焦慮情緒的作用。屬於溫和的藥材，可以做為日常茶飲飲用；而紅棗主要是「養心血」、養顏美容所用，此外針對壓力大，或是鼻竇炎造成的失眠困擾也能改善。
( R* ?. y% c8 m/ Ktvb now,tvbnow,bttvb, y- ^& H; y6 }& {
由於情緒鬱滯煩悶的原因有很多可能，而合歡花與紅棗主要都是專供「心血不足」所造成的情緒困擾有所改善，中醫上也有像「甘麥紅棗湯」、「苓桂甘棗湯」等藥方，顯示紅棗對於安神頗有助益。
& Z. C! S& C+ O. u! [( e
3 m, e8 I5 T% f6 n0 b: U2 @不過邱瓊慧中醫師也提醒，紅棗的量不宜過多，過量易有脹氣的困擾，且選購紅棗藥材時也要注意來源，避免選擇來路不明，或沒有認證合格的中藥材，避免有農藥殘留等疑慮。
7 c7 }; A8 \ V* W$ X5 F; e# wtvb now,tvbnow,bttvb% @' C4 q2 c% U! ~8 i6 D
合歡紅棗茶：取合歡花1朵、紅棗5顆、冰糖適量，將合歡花、紅棗和冰糖一起放入杯中，加入沸水，加蓋後浸泡1 0分鐘，可取代茶飲服，可於上班時常服用。 |
發表於 2013-11-27 06:23 AM
| 