材料
$ D! a# |# K8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。池魚（洗淨後抹乾） 2條
9 `7 A8 A* r3 D; G# ]% |5.39.217.77:8898紫菜（以暖水浸泡）1/2包公仔箱論壇, ^0 u! W% z, W4 X
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製法 5.39.217.77:8898 R+ d. [% z/ a1 l7 h! |2 @
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [8 s+ W6 t+ s7 Y, o+ D
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e5 ^% V0 _# K
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。
- k$ q8 k$ t4 `: J. {0 o: B2 B4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。5.39.217.77:8898* j0 F/ r L a* l) @7 a
& B! h/ j1 k' n+ n) Mtvb now,tvbnow,bttvb調味
/ k' I6 s- U4 H T' m! }調味鹽公仔箱論壇+ |. d; z7 a+ ~: Z, N
海鹽 3湯匙
2 c9 c6 L' E( ^檸檬（刨皮） 1個
) {# b, W4 B. |9 d' n9 ^tvb now,tvbnow,bttvb鮮磨薑蓉 20克
2 g6 i2 u5 v( O3 N7 l/ m5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t2 d5 F% n) ^1 p! r5 ~% n4 C0 h
沙律汁tvb now,tvbnow,bttvb4 x) l$ P: R9 I7 R A0 ~2 S
西柚（去皮） 1/3個( B* R8 D; ^) j7 `5 D. A8 K/ `
鮮磨薑蓉 10克
* v9 R; B/ ^7 s$ W6 `0 A/ r8 C公仔箱論壇黃糖 少量
2 U- T8 O. x8 ?5.39.217.77:8898淡豉油 1湯匙公仔箱論壇/ N) r( n& i4 l" i j" J
味醂 1湯匙
! o, e- T: c/ v% I5 _鰹魚昆布湯底 1/2湯匙- e, l% N3 M/ n3 n" B& v
檸檬（榨汁） 1/2個 5.39.217.77:88987 s6 z9 {$ \0 E+ v5 P
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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