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池魚（洗淨後抹乾） 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y) q% { c4 ^# S: _6 \% ^; }
紫菜（以暖水浸泡）1/2包
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製法
0 G$ `) q% o& A1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
, F# C# h# y/ \0 W6 D5.39.217.77:88982. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。3 o2 H) }- p. v0 i
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l9 W" c" }" `+ Y7 o
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
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調味
1 y4 O, P3 ?8 B; L0 s) Q8 k公仔箱論壇調味鹽5.39.217.77:8898* F, e5 V7 P s$ z0 I- C# a! T+ Z
海鹽 3湯匙
! E0 `# A8 g# j5 N. t2 U# S P5.39.217.77:8898檸檬（刨皮） 1個/ R! l+ }; ?6 B0 D) j5 d
鮮磨薑蓉 20克公仔箱論壇- N% w w! C. A6 D( e1 L
8 b, V" e' ~7 O& n0 _$ A3 C8 z公仔箱論壇沙律汁; v/ H' r/ @( G( W+ {# s; N( t5 m! \
西柚（去皮） 1/3個
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黃糖 少量
4 X' f w+ @ f5 V5.39.217.77:8898淡豉油 1湯匙
7 M% }3 R3 ?9 J9 L味醂 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: \9 o* S- `$ }2 a/ G2 g0 }
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
) p& }) p* b. w9 w, C檸檬（榨汁） 1/2個 ( k# G8 ~2 n+ f) h3 x( p) W$ O
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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