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4 `7 H+ k' v' b% ]8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 2碗/ b1 I- Z5 Y$ ~. R
; o" B2 Z" E$ D+ q) \; y0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔粒 2湯匙4 \" D# @1 y2 b4 W
- }4 M! x2 C: |9 w2 r" Q* ~5.39.217.77:8898洋葱粒 3湯匙公仔箱論壇0 r U7 F6 G" ]9 v9 C2 W
0 f1 _" A- u5 W. W, k公仔箱論壇蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb$ F( e) X4 L9 r$ X) U, @+ G/ {6 x4 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m" W2 W+ @0 U/ g8 k0 r2 V1 m
鰻魚 1條
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鰻魚汁 1樽tvb now,tvbnow,bttvb0 I( I3 s/ g0 Z0 @5 F! R9 I
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薑（切絲）
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1塊海鹽 適量
9 x% J4 y! b* V+ C* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ V$ E* ~! E q DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb+ r9 T1 n; j, R4 P V
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6 ?- }: S! X0 \5 ~公仔箱論壇製法6 X$ v7 n5 W5 P+ {; J
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。! O8 y: L4 U! i7 W: X5 c, T
9 O& L0 l* f9 S7 O8 I4 `( @5.39.217.77:88982. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。公仔箱論壇# ~5 U' s+ l4 o n
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3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
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發表於 2008-2-26 07:16 PM
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