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白飯 2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G9 P2 J/ s2 Y O, A
$ D7 A1 ?1 b5 M# @( C1 L+ E0 \tvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔粒 2湯匙1 ~& D: W6 K) C! p' E
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洋葱粒 3湯匙公仔箱論壇+ |1 D* L, t( Z& V2 F5 o$ _! H
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蛋 2隻
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4 W+ a9 }/ R* l0 M$ I; ~: H# v9 R5.39.217.77:8898鰻魚 1條, ]' Y5 k8 F0 |) R) k+ U6 u* \
7 _' w1 d, G! b. X9 W! E鰻魚汁 1樽公仔箱論壇' K- T: M0 i1 h" D
* ~( ^ [ V6 T& h- }9 {2 ]( M薑（切絲）
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& P# G1 T+ x- Z. l8 Z5.39.217.77:88981塊海鹽 適量
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白胡椒粉 適量公仔箱論壇+ c4 b" i8 S8 i
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w/ A' Q! X2 w- g
製法
7 L# s3 E* b& D# Q. z# X7 g* e5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。
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2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。
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3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。' b8 x( O1 ?+ Z4 b2 f, ^
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發表於 2008-2-26 07:16 PM
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