[西式食譜] 日式鰻魚炒飯

TY2

8 p) R" T; R$ U9 k; {2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料, B( H# k7 T1 y; a0 K9 p$ \
白飯 2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y* n7 t' n" ~3 x! [

! \) u+ I4 ^/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔粒 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( r6 n$ q( O8 ?
公仔箱論壇  V. A# i3 N, ^% @" N4 n# x
洋葱粒 3湯匙
5 W0 m- B  G4 z7 C4 j9 O公仔箱論壇% y) O- H( K) `* f: V
蛋 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _! ~2 M1 D4 o; E
& B$ j& t/ q" v: R' g7 o
鰻魚 1條公仔箱論壇  l5 G8 ]$ d. s  m- \$ s+ V
% q! G6 G' C0 ~% e3 ~1 D+ r
鰻魚汁 1樽5.39.217.77:8898( e) Z3 P$ x+ l; q% x* O' k
5.39.217.77:88982 y& V9 G3 `  p% D" d3 @% h1 {! ?
薑（切絲） 公仔箱論壇6 v! a* Y# f/ s3 U* a- ]( V" w

& T' ^  Z& n( H- l7 Jtvb now,tvbnow,bttvb1塊海鹽 適量
0 t* G  c: {1 z3 S' P5.39.217.77:8898公仔箱論壇* `! Z  n9 l/ r) Q- ]7 R
白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb* A# T5 Y- ]" i8 F5 P7 W( I! ~7 C
5.39.217.77:88989 g; T% M" H; Q! Q4 B

$ c8 b) Y% b# u5 h- c# e公仔箱論壇製法5.39.217.77:8898; y  @' `  B% Z6 i
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb! M# Y, F  ~1 j

' w5 B# ?7 l7 v" L5 f: J8 `4 \; \4 J2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。
; m: e/ `% E0 M3 v( J: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k4 S6 \" v8 L
3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
+ N8 |$ C; q+ ^7 t+ k8 w$ }1 W
4 g* w0 r; S: q7 H/ P4 U公仔箱論壇更多食譜於世界各地美味食譜blog