氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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; l R( \; K: b( p& O0 {9 w2 c! G受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。; q2 E' ~1 c& w6 x# n$ y! E$ `
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風寒感冒要注意寒痰tvb now,tvbnow,bttvb+ v" Y5 Y- G' P+ ~4 Y- y8 k
W" w7 V9 t8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。 [5 J+ Q# {6 i6 S* Y* ~2 h9 ]; {
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自我判斷風寒感冒：
3 J2 D2 M& o g! T2 k8 K' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 n2 k; G- G2 A" C/ u! |
1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。' R2 y; C1 W7 q3 c4 U
8 ^% R( Q" ~) K; q公仔箱論壇2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。公仔箱論壇; U' B% A2 `% d
! r; N& C s8 J( q* E5 `6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。5.39.217.77:8898, @3 N% ?) N( R/ S1 p
3 }5 T7 |- ^& S( ?; P8 h/ q2 s1 k公仔箱論壇5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。8 R9 y J2 b1 X Y- K& t1 b8 b
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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7 C, m e* c0 L, ` \- G9 b公仔箱論壇風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼5.39.217.77:88981 |( ~7 q0 O" P3 b3 D2 }0 \1 @
; n. O9 c5 v" O5.39.217.77:8898本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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/ I4 Q9 W. y. m/ u$ W s6 etvb now,tvbnow,bttvb紅糖生薑水 紓緩感冒5.39.217.77:88988 g; ]' g5 T1 H& B6 c8 v D% Z" q# e$ l$ X
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。公仔箱論壇' x" _4 X( x5 K
3 t0 t) t. `+ N3 X z作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
. ^' s5 x8 {: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, K. S: b7 r4 }7 I
紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb A" u$ `3 j3 e' N" Q
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o* c3 S' R8 w2 r J8 z# G; o. x1 ^
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。: \; }3 P+ M' _8 X3 o6 t& ?
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗5.39.217.77:88987 D: g& K, J! x
& ?- m; z8 }9 g: w/ atvb now,tvbnow,bttvb倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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, H2 A; |: G$ J0 f3 _1 r+ A公仔箱論壇材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。5.39.217.77:8898' o. N+ W. p+ i1 f+ ~6 ~
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb8 }6 \( j; G3 ?6 ~* h% ?: J! E* ?0 r: a
) D) U) O# \1 v$ H( X' [: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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