氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。5.39.217.77:8898; ]% P% f: W$ d7 z. D$ V, a) m; O
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. P; S' U2 N! M; H5.39.217.77:8898受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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' a5 u6 g8 m! x2 D: @0 u( ^2 p) Y5.39.217.77:8898風寒感冒要注意寒痰公仔箱論壇9 y7 K' z2 k" t& U( y; j
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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5 v, R" x0 a A. |! i自我判斷風寒感冒：tvb now,tvbnow,bttvb- ` w# v2 k" p9 Z$ ^8 W: _9 `, a
) [ Z' @4 v* j) J+ r6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。4 B% }1 ~0 x0 k. V
: W D$ S# A/ T" }' o, R5.39.217.77:88983.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。公仔箱論壇, e& L! C% N+ ~! v- _
6 R" }4 O5 O7 S# v+ A9 ^2 Z5.39.217.77:88984.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。5.39.217.77:8898% l2 ?: K8 V/ l$ j5 A& l7 H q( f8 T! Z
7 j" L( O" _' {% H+ V% ^公仔箱論壇5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y, f/ r( V7 I0 {6 p2 s
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. {/ D2 L) ?, I7 J3 H# p% |5.39.217.77:8898風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼tvb now,tvbnow,bttvb& H( \* S1 t' `
' u5 b1 c. i: \8 V/ W5.39.217.77:8898本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。公仔箱論壇- G$ X0 G! m/ O, R: r/ d* A& l
3 m2 n6 [+ t9 L) o% Z- ? D( Ltvb now,tvbnow,bttvb紅糖生薑水 紓緩感冒
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。0 x7 K; v- W8 `/ r4 U8 k
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。' Z. Z2 H7 D+ h$ l% m; q2 B
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽% B j4 @6 I$ F7 d. ~5 J: c, d
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。公仔箱論壇- Q# Y( i, {. `" M7 `, q
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。tvb now,tvbnow,bttvb7 s6 \ ]$ V1 [+ g# g
+ R6 @5 K. W' ]$ q& m3 t: {2 E作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。1 _' S6 a6 q) Q
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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3 K& C0 Z; d- y' k# Y1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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$ e( |5 n* ]# N5.39.217.77:8898材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。公仔箱論壇) t3 q* `$ ?4 \2 U1 l; b
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。& W: i+ l* L" ~+ P ]
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【中醫師小叮嚀】：/ }3 P( D6 ]" N) V/ g
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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