[健康資訊] 喝紅糖生薑水治感冒？只限風寒感冒

willkao

氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
, @* v8 k0 ]$ i  X. J- x& }公仔箱論壇
& {& I( `$ U1 z' e  j9 _公仔箱論壇
1 y6 B8 E6 H8 R. S$ \* }受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
+ ^2 }6 \! p6 K) w
, Z9 r- g& z7 a0 c/ S風寒感冒要注意寒痰
7 y/ B; B$ b8 l4 M, F1 @4 X, `
0 ]9 `1 u" U) s4 I7 I& Atvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
8 f# [# C8 j; {1 `" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o2 P, C5 z) D: Z
自我判斷風寒感冒：
& h; M6 g9 V1 {6 ~/ w7 `
! }5 M, S6 Y4 N% X4 ?公仔箱論壇1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
: ~6 y# a# G3 c5 y1 s% T# q5.39.217.77:8898& m7 i$ D5 }; |+ q
2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。公仔箱論壇" s/ e! C  Z" b$ U
tvb now,tvbnow,bttvb  c, J( Z/ y& q4 `: U, ^
3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
; X2 `4 E# d9 b+ A" p, F6 B0 vtvb now,tvbnow,bttvb2 X% v1 _: w: T" c* c# M$ p
4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
  Y; T* b$ |9 O8 }& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c9 H. ]& D: Y0 L& ]- y  Q; |
5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。5.39.217.77:8898+ n: m$ Z1 T0 L: q7 z( }4 E: D% w

( \& k4 o: K) A1 o+ g* q6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w3 m6 W; I$ v* y: ~& Z, u
' f$ j5 L1 Q) n4 Q. r# w
治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
- K# n$ n* V! z3 b1 E5 V1 Q
; w$ m' v; F, D- ]tvb now,tvbnow,bttvb1 I" }* ^$ U) U# U1 F
風寒感冒　喝紅糖生薑水驅寒涼tvb now,tvbnow,bttvb+ p: B5 [7 o/ f
# r( m) d1 Z8 O* I) \0 O+ x
本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
% d1 {6 F# v: ]8 S  W7 v$ v9 Y
# P( l, x* ~# V% q公仔箱論壇紅糖生薑水　紓緩感冒8 L! C% q* ]' X& f" F
3 L  l9 A; ~2 x+ F) ]
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
  J9 P. u; O+ }+ _& U" H# t) e* J) r' A( @  j& I: H2 t
作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。5.39.217.77:8898, X' Q# v% X1 w

1 W7 W' g; H' g6 H紅糖生薑水+蒜　緩解咳嗽
" x  ^( t* J5 p9 J1 L) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& b& v' C- T. j. o& g( P當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
+ O4 {, _$ f% H, |4 Y: f: ztvb now,tvbnow,bttvb
( w. w8 x; D( {1 _) b- ?tvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
) f2 z. B7 Z4 Z" f# y9 f6 g) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 r3 c0 v) r* o3 [
作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
0 }2 b% ^% w; m9 L' w) `/ b* t' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g4 v7 A; A- Y/ t' j紅糖生薑水+大蔥　祛寒發汗3 E- A% x" {+ x

& |' G5 r0 a0 Y6 l, q# C% ltvb now,tvbnow,bttvb倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。公仔箱論壇. n; {  f" i+ p! l* }! U7 S2 l
5 e3 k, |6 q8 O% U: V6 V
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。5.39.217.77:88984 G6 f4 P8 }4 d9 k) s% C

9 u: J  M0 s+ w) @0 @! O7 {5.39.217.77:8898作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。tvb now,tvbnow,bttvb  O, s9 j0 v+ A

+ R* K/ D# H' \1 u) s+ @4 w3 ^【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb, k7 J2 s7 C0 O: c* Z% Q& D
tvb now,tvbnow,bttvb. F* \- \- y; M
每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。