氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。4 H$ l* j; Q3 e% w
* [3 z' L# Z8 d
5.39.217.77:8898) E8 M1 }" o* n b
受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。5.39.217.77:8898! K; f( e: w7 w% c" l' E" N! Q5 J
0 a7 f. P2 v6 ^/ j3 T1 s風寒感冒要注意寒痰
+ m8 S8 o4 e' I: ^1 Z$ V' q1 f9 M0 i: v% \! M$ }/ B: D7 c. H' \/ c' A5 j
中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
2 p9 }; A, h' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c' |, D) d5 ]; [) _
自我判斷風寒感冒：tvb now,tvbnow,bttvb$ [6 w( [) `6 z! E
! @2 ^8 i' N7 x
1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
9 m# E6 x+ C$ T# w) W& r2 U# y
" E2 g4 e4 ]/ q1 K公仔箱論壇2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
4 }4 H8 z% g) L, l5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* c9 E" S+ x" X9 `/ ?) Y/ W2 I
3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
& O, j; L e* _5 J公仔箱論壇$ Y& ]& w" M+ r ^# m! a& @7 }# |) a
4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。4 Y1 ~7 A- ~) _ |
$ o6 O' h% B# r. _ q+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
' H+ Y% f: x0 g( ^# l( R( ~
5 f# ^ q6 {7 y6 Q* O0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。$ Z# j# Z) i h: x$ x
! o5 n! ~: |" S3 k1 j8 L( B2 q1 D9 @治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
* I( a: f2 M1 p7 R公仔箱論壇5 d1 J' r/ s0 m) h- Y9 a( u( e
( S& U! x d/ _
風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼5.39.217.77:8898" e) P' A: O5 H; y% }( p4 }2 V9 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {) F$ z: B* g9 `: a4 V
本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。公仔箱論壇$ K& q5 T! o0 B9 T# F' _7 a
. k' }/ o5 b' Z4 U7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水 紓緩感冒) X& q. H+ Q }) o+ T
6 h# w- y/ p: p2 E$ I3 H. [
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b. x6 r, s2 {0 k
& a9 q3 Z% y; T. x% j& L
作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
6 ^) e0 E. @" W r" V# ]tvb now,tvbnow,bttvb
; K$ {' {( U n: q3 q2 O. v公仔箱論壇紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽公仔箱論壇! {' Y! Y/ h b( L
/ h: q' E& m; `6 |$ \# d2 u" V: X$ a5.39.217.77:8898當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
' H0 f# g5 s: E公仔箱論壇$ t' g& Q" U5 |5 T5 I
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。tvb now,tvbnow,bttvb/ G3 T/ ~2 _; }9 m: f1 G
- i% d" u" j8 v% l作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。" C5 k4 h6 x6 `8 u
$ b g- m, v3 i' n* V
紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
^ N7 g4 z3 L公仔箱論壇 m* I- `9 g! p# h& P" t$ E
倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。tvb now,tvbnow,bttvb. x& h' P4 @0 f4 \; i% O% @& b C
公仔箱論壇' {/ Z' l: r0 h6 \6 X! B: O- I
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
8 {2 K! B2 j; G) O8 Ltvb now,tvbnow,bttvb" J$ b2 H* ~+ X/ v5 E' z/ }
作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
+ v5 \9 F/ E+ X0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" l9 p) A# H& F3 n4 F9 n【中醫師小叮嚀】：* |$ U% _! R/ `7 Z6 {
' [ i4 B- c5 A每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
| 