氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。: r1 e" U0 Q. j5 a! D3 [4 }/ C) j& k
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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風寒感冒要注意寒痰6 a' v$ N" _" f% T( g
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。* G" N: {' B$ }* |. F7 B) l
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自我判斷風寒感冒：公仔箱論壇' y+ e; x0 K Z9 p" P
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。tvb now,tvbnow,bttvb/ }9 p- t6 [0 @* o& }* c Y9 s
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
- F* I% P( j# b+ G1 x5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u% n6 z9 G5 t
3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。tvb now,tvbnow,bttvb' \4 M& l. O, R! Q M3 P' ^
# U4 P8 F$ e+ H2 v) j8 ~3 }- ztvb now,tvbnow,bttvb4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。4 m2 Y' o/ |1 b q1 X6 J# I- h! k) O
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。5.39.217.77:8898! ?9 V' j e! Z4 @- J* N
* t3 N5 {& W( \8 H! U0 L' ~) q& [* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。5.39.217.77:8898+ [& z# Y, t+ e0 W6 K- ~& z, v
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼tvb now,tvbnow,bttvb# B8 j1 N7 m+ x5 Q$ z
0 @' l6 }6 L$ xtvb now,tvbnow,bttvb本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。 p- s: T ~& r8 w2 {/ X1 c& C
. L( h4 k1 z G公仔箱論壇紅糖生薑水 紓緩感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G9 t4 g8 d9 Q! U& h
. i4 s' K9 `5 m% r0 E5.39.217.77:8898材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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: u9 g- Q7 }' u; V" ~5 Q作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J* @3 `0 {3 P# I
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
! }8 H) j. g2 H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X2 N! n8 W0 h
當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。5.39.217.77:8898 Q# u5 P" ?0 k8 i( N
( ^3 L6 a. t6 a( t, m- }+ P5.39.217.77:8898材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
3 t, T8 X: U& O- E+ R! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t2 ?- y. [% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗6 V& m; T2 Z* h2 l/ G
5 ~6 K# c y6 }! G7 X* S' Y; y公仔箱論壇倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。6 z# t, U" \+ b: P6 o
& F- h" U4 o6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。% ~$ k- D- t" m9 V' v- `
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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【中醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m) W) x4 t/ ` N
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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