氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。公仔箱論壇* Q6 P$ e+ g1 h7 U: m/ k. l5 w
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F- V. Z; Q: @: F [/ S5.39.217.77:8898受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。* n& a- @7 P9 M7 {0 Q% p1 {- \
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風寒感冒要注意寒痰
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2 f }: w2 `) _/ Z5.39.217.77:8898中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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自我判斷風寒感冒：公仔箱論壇% l# {1 V9 y- I' J& U) n
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。9 x4 I9 ^/ J9 N0 g" Z2 K
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。' Z4 r* P8 F# O% Q
4 b, p6 ^4 W3 i6 L: D5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。公仔箱論壇8 O& ^+ z1 ~& F& q5 r. t5 g( n
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。5.39.217.77:8898" I$ L A" [4 ~+ _; w) y' K+ _
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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$ j7 w3 ~+ D* c/ A( o紅糖生薑水 紓緩感冒
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。" L$ g4 T. ^6 r. X/ W4 h
2 e" \$ z5 b9 j6 | O) n1 @tvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。) t! K2 ?1 O* |& w6 [( t6 i8 ?& R
& H1 ?: O: m0 o. @* g9 q紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb" u* [( i2 X8 _3 }9 y3 N* W
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。, E/ s0 t1 S" X' D/ s% U& F: g
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。) H8 v1 t$ J$ M- L) w g6 u
4 E3 s, Q7 H, S( N0 i% E3 H" g公仔箱論壇作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
, E: ]6 x) f. ?8 l' c1 k2 D5 _; Z: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D$ ^& H: R0 x4 R1 C" d# x) i. J/ R
紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗公仔箱論壇+ a, ]$ B. p- i& M5 W
& r2 ?- \: O3 M5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。公仔箱論壇$ w- j2 G7 h) b, g/ `/ A$ I3 ^
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。公仔箱論壇: n3 c3 E( P3 u! Q+ o
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。+ ]2 V' j! c1 V! M0 H! R
8 ]* ^2 N- A9 y$ x公仔箱論壇【中醫師小叮嚀】：
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2 L3 Y9 N \' o% H) @每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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