氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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0 S0 |8 W7 @- q2 k$ B5 [% t* }% K; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒感冒要注意寒痰
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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6 h4 g( F( f. D, o& L2 n2 l5 v- c自我判斷風寒感冒：
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。公仔箱論壇% P2 _* c( z/ R% v Y5 |
5 ]1 M; v2 g* E: mtvb now,tvbnow,bttvb2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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2 V3 y3 O& M% q l: |4 @. C, H3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。tvb now,tvbnow,bttvb8 i9 `9 _5 ^7 M2 p f
1 g5 R. ~2 D9 K1 O2 o$ O- c% H6 H4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。tvb now,tvbnow,bttvb: l b6 Y W2 r7 B x& l
7 f& D0 i. }4 n! @tvb now,tvbnow,bttvb5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。' j4 \0 m% f1 {! z* F9 e
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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1 [3 E! i# }# e7 b治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。公仔箱論壇6 p/ K N# N; |9 k* F- X3 K& Q$ }/ B' g
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼5.39.217.77:8898! f" ~6 p+ E* k
) i3 H# i: M2 n: I. [本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。: r5 X& O& s+ ]: F, v) Z
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紅糖生薑水 紓緩感冒 L e8 ^/ f- e; |) ]6 v9 v
6 _/ @! ^5 U- e' @+ i8 W1 Ttvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。5.39.217.77:88984 V% B) R. E% R
# I7 F7 I" @3 `& ?( w作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。公仔箱論壇0 \6 f1 d/ K+ X$ L6 Y0 A
( p; \. O& g/ Z$ A+ q5 F9 y公仔箱論壇紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
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& Z* A* x- o+ v5 Y3 i9 {( ?6 E公仔箱論壇當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。公仔箱論壇0 S4 h. e8 G" b8 P6 w8 |
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。) f. l# J9 c3 ]$ W$ C
: x7 |$ S+ p% T; k3 F) s( e紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。tvb now,tvbnow,bttvb2 D- s [7 K# M
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。5.39.217.77:8898: R5 }" Q! V p
! ~; \1 ]% C: H# M& o/ X4 t5.39.217.77:8898作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。1 ^$ P! G+ J8 n2 I+ u6 A4 x; S
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【中醫師小叮嚀】：3 s/ l( m5 c+ I6 U2 n3 t" S1 f
* u) b& R- e9 ~3 I; x: _, [% x" `5.39.217.77:8898每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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