氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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5 q+ z3 b7 S0 x- w+ m受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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風寒感冒要注意寒痰公仔箱論壇' s+ L8 p* d9 @9 I: U( Z4 \0 X
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q! X- ], d6 s$ a
3 q# Y- U1 L0 U( I' z$ \/ E. {自我判斷風寒感冒：2 J. w+ R2 }- N8 S$ ~: A
+ S; `/ h2 N. O2 r% K, c' \5.39.217.77:88981.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。5.39.217.77:88987 K( v! g! u( f/ M1 z
& s z# f. n1 ?" e$ p6 d7 h1 C; Vtvb now,tvbnow,bttvb2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。/ ?2 p) h2 p* r; h" E- j+ ^
8 E: }5 i) L5 r+ p/ q! B4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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6 ^' g$ N6 F# G0 ]" b$ l& gtvb now,tvbnow,bttvb5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。6 Q" y# e4 Y1 N
5 D' `/ m: L6 {, e4 m u5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。公仔箱論壇: g# d: {6 W Z- m% R4 q
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。公仔箱論壇/ |7 B9 D- ?, y& o- ]
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1 E) L5 ?% J& W$ M' i0 Y風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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6 o8 [7 b' i# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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) O& \+ `9 a! Q% U9 X0 Y紅糖生薑水 紓緩感冒
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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3 |, v: {; f( n6 E/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。+ S# F/ B4 ~3 Y3 s! e& U4 f) n/ }
3 [2 i9 T: c% I% ktvb now,tvbnow,bttvb紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
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! i1 X/ P) |' k& I* J7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
6 m( L# r4 w6 c5 q8 x) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. x& M% |% ~3 C7 I; x3 b, t* Y8 u作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。tvb now,tvbnow,bttvb! r4 _ q0 j E0 u
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。5.39.217.77:88980 O& H% ]1 U) s3 j
" ^0 T; n. o: m9 G5.39.217.77:8898材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。公仔箱論壇- B. T9 n- c8 M
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。tvb now,tvbnow,bttvb3 R* F$ q- u; s/ i0 {
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【中醫師小叮嚀】：
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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