氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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風寒感冒要注意寒痰
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3 p A8 @# V4 G. t- n6 s# N5.39.217.77:8898中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b# _5 u4 K% p2 o4 B- k
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自我判斷風寒感冒：
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u; v- m& { f6 N- E0 p
4 j6 k9 y$ B4 s* m' `2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。- \( H2 Q1 L9 I: }! q
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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& x6 S2 P% }4 y: y; J5.39.217.77:88984.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。tvb now,tvbnow,bttvb, `; r& Z( y9 v4 A. Q d
e* y$ p& z+ q! t* }% X @3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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$ @6 B4 z1 t3 d8 dtvb now,tvbnow,bttvb6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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M- D1 ]$ Z, b) {治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。. I6 n5 m0 U7 d5 M
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Z: B$ c% Y* b5.39.217.77:8898風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼公仔箱論壇8 J. P& _ T3 x9 x: P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A; g. M e% U/ O& {
本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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0 W' p( c* K v; A# b* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水 紓緩感冒4 T7 M( X1 H0 I0 m' k
" h$ Q/ t3 Z; W' x/ ^. {公仔箱論壇材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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" V& E, U5 {, h5 z( D2 h5.39.217.77:8898作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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4 a. J! A/ q5 E, h E: ltvb now,tvbnow,bttvb紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h2 o: j- f+ Q# _ o; g
6 a& G0 g1 J) P2 F當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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" O" `1 X# i" r9 ?0 Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。5.39.217.77:88988 r9 A4 b+ H1 r$ B; B
0 H% l* ]# a6 _. U5.39.217.77:8898作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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& O( D' ~4 p E5 s0 v. E7 o9 g' r8 N5.39.217.77:8898紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗公仔箱論壇+ G g; |; M6 B; I1 G" D" S# x
* s" S6 W; s: U4 j d倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x0 T& ?# u5 ~& |; @" B- |, |
6 [" X# F5 I0 q8 N5 B! h4 R0 d; p3 S/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb! X* J/ X3 Q, E
4 U3 j9 q+ V6 r2 h; T4 `' r( a" c公仔箱論壇每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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