氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。tvb now,tvbnow,bttvb2 k8 y* B+ E! U4 d) ~0 W
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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Y( V/ i! j& Xtvb now,tvbnow,bttvb風寒感冒要注意寒痰8 B: U' h& x0 _1 f
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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自我判斷風寒感冒：" @4 S2 w% {5 z$ Z. q2 f- r
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。tvb now,tvbnow,bttvb6 _% `( M5 U8 {! B$ P
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。公仔箱論壇0 H& m, K" S( [: N' ?7 x
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V" ^: h9 P* d5 {; x
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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& _. R7 _' C, {% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。tvb now,tvbnow,bttvb3 q/ I, [: e1 z
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。tvb now,tvbnow,bttvb. L5 Y8 h7 o4 T+ i8 t
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼# \4 x3 r/ a* N3 {, ~+ v; D6 h
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb7 U. O- t3 l. |
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紅糖生薑水 紓緩感冒
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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8 h7 J, K* T; p8 {3 Qtvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
* A0 w" f$ b( Z/ z6 S1 @5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, v. t, \9 {0 p2 y% I# I- |
紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
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: y% X; g Z/ C, f5 D5.39.217.77:8898當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b: o/ H9 v# t. J0 d
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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, }; X9 p$ t/ g2 w; Q- E作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。tvb now,tvbnow,bttvb& ~9 x# e1 q. F
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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) ~! I, B4 `1 Y& U/ A5 I7 @: c4 v倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。公仔箱論壇- c- p$ O+ z8 P. U* Q" z
9 V1 F7 O3 U# u" \% Q4 ?' c公仔箱論壇材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。tvb now,tvbnow,bttvb6 f5 X7 ?. |6 ?4 t( }
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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【中醫師小叮嚀】：) B1 O- @' R& U z
* L0 g# _: X* X4 j) L5.39.217.77:8898每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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