氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
9 H/ n, w3 v, D. y$ _5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }" q7 @/ U2 P7 }( p
& ]. o8 n% r+ d: y' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。( z2 c) B- g6 M) t
tvb now,tvbnow,bttvb# U) b5 I6 C! N7 |5 {, n' @
風寒感冒要注意寒痰
' v7 `6 R6 }: W( [( E5.39.217.77:8898
7 B- _/ v0 y' z中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
0 k' B, M) B" i5.39.217.77:8898公仔箱論壇 _* h; b7 ?, N) \
自我判斷風寒感冒：
: K4 b% n) y. r s! t, e% q1 ]( u! P! n7 Z. O; w
1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k5 j0 o" I- Y# S0 h8 Y4 d
5.39.217.77:88981 @ M7 B( z/ L
2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。公仔箱論壇8 h3 z5 U0 @3 d$ B3 Y- n7 `
5.39.217.77:88981 n) b$ Z( A& e9 F8 z/ ^/ Q# g
3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。公仔箱論壇! h4 \' z/ O) P% B( s( J
tvb now,tvbnow,bttvb. ?" ]6 g/ ]# K
4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n- R, K/ r, K, v4 f, h. G
8 D0 i% F: W* q# l5 _: Rtvb now,tvbnow,bttvb5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
" ]0 |" ^7 D* X公仔箱論壇
9 f2 Y3 ?4 R8 |+ m, p' o- b/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
. V j* A+ W" Q
' M# {$ t( d6 V5.39.217.77:8898治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
$ U" \) L& R$ h7 r4 |; n! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K) H: r: o4 t/ `' W: c# q0 D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 V8 t/ a3 r( H# o# B+ {
風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U, l# P1 U7 h: s; W
, E) W2 t- G2 w0 M. r3 m: F本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
( @3 W0 J/ @2 n( C6 i: t$ N/ x* j- o! _
紅糖生薑水 紓緩感冒公仔箱論壇: V3 i, E! K8 o5 Z$ C9 C
4 d# [; I) y9 w. F
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。5.39.217.77:8898* T8 P) n) _! R/ Q
5.39.217.77:88987 d" O5 g' J# y6 B- D
作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
2 b% q4 |" |% A
- r/ ^% p, N. _' _6 V* f* A% R) Etvb now,tvbnow,bttvb紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽公仔箱論壇4 s7 N" Z& y) c* |3 `
0 P4 N# U( `/ |& G$ s4 ~當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。tvb now,tvbnow,bttvb: w" L/ f! Y, S$ t1 D9 l4 f2 \/ \
1 w0 s5 ]5 Y h. v4 K, T材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
7 s7 z) K. c9 V) r8 r5.39.217.77:8898( S7 I2 S4 }5 X+ s- L
作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
4 m$ z: Q# p) X5.39.217.77:8898* v2 R9 i, R1 ~' q2 p- }9 x
紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗5.39.217.77:8898. g% y( v8 F$ y# k* U+ h
5.39.217.77:8898& ?5 L3 ?# ~& ?" E8 Q
倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
# ?' \; O$ I. C) C公仔箱論壇
+ c* w$ K- a, K+ Z材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
: y) B# r1 Z9 `. m
. r& m4 u9 b4 g1 v+ ] Q1 }作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
/ Z: }2 U6 P, I" L* t' I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 S1 }* J2 L E) r7 ` r
【中醫師小叮嚀】：
+ T% ?/ x b$ s2 t5 L" l5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 D( V% s3 \: M% @
每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
| 