氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
, S: r! S9 A* z7 { K5.39.217.77:8898
/ U6 v! i5 e; x8 b, C8 x1 Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: u3 J! Y# Q3 W8 x" _+ u: N. a
受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
' Z4 Y* T9 C/ D5 j0 Q: L4 b5 f5.39.217.77:8898公仔箱論壇# G4 B0 W( U$ [7 n" l4 d: ], p
風寒感冒要注意寒痰
3 o& M! x& N2 `tvb now,tvbnow,bttvb
+ _* `* z7 c! G$ s1 K. K6 H5.39.217.77:8898中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。5.39.217.77:88985 O/ D+ f+ J6 C0 \7 s/ j$ A d
公仔箱論壇0 w- N1 c$ |$ E5 [5 L1 I! I
自我判斷風寒感冒：tvb now,tvbnow,bttvb3 E+ R5 Z; B \6 _. g8 y j
7 A+ e0 K" H: Z8 o9 o
1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。tvb now,tvbnow,bttvb! w! W* _7 J4 v. g4 V- S' B
' D- E5 L3 T: P' S
2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
3 v9 e' c, m6 {& @! e" o5.39.217.77:8898
. ^ B8 X4 r3 a( _( j5 q7 vtvb now,tvbnow,bttvb3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
+ K2 R/ q- ^: E' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y# w/ K8 |; }0 K& a B m! }
4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。5.39.217.77:8898) O6 u* k. z) Y9 j+ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S& p2 Z; Z* [" I% k- k9 F: k
5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
7 U: x1 T* c8 B3 a6 c G5.39.217.77:8898
8 `) x8 N& v9 \ f, |- A3 qtvb now,tvbnow,bttvb6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
, |1 G% t, |1 o/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# O, }9 e- g& f4 @: R3 g: o* y公仔箱論壇治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
) V" C D; S& A$ j( n, C; b3 Ytvb now,tvbnow,bttvb
3 b5 Z+ @' G# k, L+ k9 c* L: }tvb now,tvbnow,bttvb
i I: L2 b, `1 T公仔箱論壇風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
/ N1 M) Z) D: J( J: u) f公仔箱論壇+ F$ [5 |, ^' V+ L1 x
本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
3 Z: t% F6 L+ Y( Z( X2 {2 b
' d, a! y3 W$ ~& g' Etvb now,tvbnow,bttvb紅糖生薑水 紓緩感冒1 A5 B ^7 D" ^) |
! ^: x" S0 T" l @' P
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。公仔箱論壇8 ]7 R) P* q# b" J
9 g! \6 S# {3 t1 o8 m: c. f g
作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
* f; A6 P2 j& b c8 J% j5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: N; s$ u5 s, _ q4 ]9 e0 X
紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽% `9 ]( w" I6 K3 }5 T
5.39.217.77:88984 f/ \9 T+ O( s6 r+ `4 H3 x1 F
當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
% O. X! H% ^$ C8 F. b: J
" g# ^ C6 [0 X1 f5.39.217.77:8898材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。tvb now,tvbnow,bttvb3 L2 v; ~4 f( w& \7 \7 O
公仔箱論壇7 k, A: D8 ]2 k
作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。公仔箱論壇/ U& \' @! ?0 u* Y# T j$ @. T
1 ^0 [6 g* W* G" w. L5.39.217.77:8898紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
% j5 }9 w( X) h! J* E( G0 n( S1 A
& P% X6 x9 s, e) Z, n: p倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。; A4 X* \% k% W5 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n: o1 g" y+ n1 Z, u
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
. T+ C. U S- b4 l1 Q5.39.217.77:8898公仔箱論壇! ]# _; u; g1 Q2 p9 x( q* C- ^& m
作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A0 I( q4 ]( Q0 r' D" G
J" q! n; F5 P C9 Z! @' |- l【中醫師小叮嚀】：
/ q2 i, t- x" R+ n/ |" g$ H公仔箱論壇
& l. G; y& B8 }4 I5 L! h" ^5.39.217.77:8898每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
| 