用手機、電腦上臉書、看即時新聞、玩遊戲，近年3C產品幾乎人手一機，成年人近距離用眼的時間大幅增加，對眼睛造成負擔。眼科醫師發現，成年人近視度數增加個案比過去增加，近視度數超過600度的高度近視者，如果整天緊盯螢幕不放，近視度數一年仍可能增加25到50度。 成年人的近視度數原本應該趨於穩定，但書田診所眼科主任廖士傑說，近來有些高度近視的民眾，發現自己夜晚開車時視線變差，連廣告看板上的字看起來也很模糊，似乎眼鏡度數不夠，而到眼科就醫。
, X' t# N% m+ j% a醫師一問之下，患者才不好意思的承認，每天除了上班用電腦，下班後玩手機、看電腦螢幕的時間，一天加起來長達十幾個小時。
N; @& w. u. E4 J/ {9 c& T' jtvb now,tvbnow,bttvb廖士傑提醒，高度近視民眾如果過度用眼，一年近視度數仍可能增加25到50度。他建議，如果沒有老花眼，每使用3C產品一小時應休息三到五分鐘。已有老花眼者，因為眼睛對焦距的調整能力較差，建議每使用30分鐘就要短暫休息，可以閉眼或向遠處遠眺，都有助於舒緩眼睛的疲勞。7 n, D1 q. Y) A; _
他也提醒，高度近視族群除了注意用眼習慣，也容易合併發生白內障、青光眼及視網膜疾病。如果發現單眼突然於短時間內近視度數暴增，例如半年內大幅增加到1500度，就要小心可能是白內障。
8 @2 K; v: l1 l: \另外，糖尿病患血糖過高，也會使得視力改變。他提醒高度近視者，最好每次體檢時都注意血糖及視力變化，盡早發現問題就醫治療。tvb now,tvbnow,bttvb! w7 d: U" B" ], y& I
愛眼小知識
2 c1 }- m0 N5 q S* u5.39.217.77:8898● 沒老花眼者，使用3C產品1小時應休息3到5分鐘。5.39.217.77:8898% R% l1 O& ^ B% e" |6 y2 d5 x
● 已有老花眼，使用30分鐘就要短暫休息，可以閉眼或向遠處遠眺。: F# C x# J5 h" ~5 D) C
● 單眼短時間內度數暴增，小心可能是白內障。
8 ^, Y1 Z- x4 J0 `● 糖尿病患血糖過高，也會使視力改變。 |
發表於 2013-11-16 11:14 AM
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