材料︰
3 X( I. y$ o0 H: w! ltvb now,tvbnow,bttvb牛肉1斤，
4 _! u; W* M, o5 O2 c. J, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭10粒，
. \! i9 k" O4 ^2 m9 K- g蔥2根，tvb now,tvbnow,bttvb* q7 L) g% _6 W& X6 v( |
薑1塊，
) O; I) L4 M. Y3 k, J/ m- t5.39.217.77:8898月桂葉1片，! z: O/ E8 S; M
丁香2粒，
, I: C3 F6 L- o8 Z% ?tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥1顆，
% {* Z9 k j8 q4 N1 h4 a/ |5.39.217.77:8898馬鈴薯1粒，
" l) `6 [1 O% m4 @' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔2根，
* h; n- d5 W9 T蕃茄2個，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A4 R* p0 G/ l" {6 @+ ]3 k
高麗菜1個.公仔箱論壇3 P2 v: T+ U( j4 M' a* D
調味: ( {! r0 B, d" i8 G3 Z
酒3匙
6 l9 s- r5 \" f3 [4 w' l6 {3 @" `7 w7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^: T5 O2 u, I8 j* C; w" {# Q( h# Ytvb now,tvbnow,bttvb做法︰/ u" E0 G$ Y' c0 F) f3 D8 z
1:牛肉切塊，川燙去血水，撈起備用.
, | F# D8 d% M, ]: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2:起油鍋，爆香拍裂的蒜頭，蔥段，再下牛肉塊，淋上酒，翻炒後移至燉鍋，
( l4 C% p% l4 T, `1 i0 d% c: n, O 添加比肉量多兩至三倍的水，以小火將肉燉爛(約1小時)& a# s/ y1 P& x. D
3;洋蔥切塊後略炒過備用，馬鈴薯，胡蘿蔔，蕃茄，高麗菜，全部洗淨，( z# R& @* D/ q$ @8 {
切塊或撕成小片，等肉燉至將爛時，連炒過的洋蔥一起丟入鍋內，5.39.217.77:8898' M6 v' v* N, e/ Y0 i# T/ {
燉煮至入味既可.
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發表於 2008-2-25 05:09 PM
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