材料︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b+ t) I1 H: s. T) m; U7 F- m
牛肉1斤，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k/ e; z, K3 z. l
蒜頭10粒，
9 D5 G X4 o8 ]9 |. I9 o公仔箱論壇蔥2根，+ b- S O w) R- X h+ i* L' d
薑1塊，
2 ~2 r6 W: q: ^5.39.217.77:8898月桂葉1片，
) v7 k5 `- k& Z- a+ E2 |丁香2粒，
8 \$ K4 N9 Z& W" l1 i1 g5.39.217.77:8898洋蔥1顆，
1 }/ U6 z: V; I! Y1 F公仔箱論壇馬鈴薯1粒，tvb now,tvbnow,bttvb6 B" r1 T* W" G
胡蘿蔔2根，
$ ]1 O" I6 {6 _ n1 E- ?公仔箱論壇蕃茄2個，公仔箱論壇; g3 |. H9 V1 {* ]
高麗菜1個.
( _+ w' b$ ]" w7 r0 t- s調味: 公仔箱論壇1 Z& I G# l4 v+ d6 Z
酒3匙
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# i2 l' Q* s& {5.39.217.77:8898做法︰. p6 ~% B8 x. e2 a
1:牛肉切塊，川燙去血水，撈起備用.
& y9 J7 ^8 [7 z U2:起油鍋，爆香拍裂的蒜頭，蔥段，再下牛肉塊，淋上酒，翻炒後移至燉鍋，
r# H3 f8 ?$ g1 H' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 添加比肉量多兩至三倍的水，以小火將肉燉爛(約1小時)
1 _, k5 ]4 a' n( g7 Vtvb now,tvbnow,bttvb3;洋蔥切塊後略炒過備用，馬鈴薯，胡蘿蔔，蕃茄，高麗菜，全部洗淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z0 T S; j* n8 P0 U: C# h) r
切塊或撕成小片，等肉燉至將爛時，連炒過的洋蔥一起丟入鍋內，9 U) G7 L1 {5 M/ S" ^( C) R
燉煮至入味既可.
5 P/ ~% u3 a! {0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K: F1 f' Z9 D9 E8 d
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發表於 2008-2-25 05:09 PM
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