材料︰TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q' I0 \8 @5 ^9 S M3 n3 G
牛肉1斤,9 [3 @; I7 ?+ k0 ?9 w& E p
蒜頭10粒,
4 j& |. V* N W/ }' I+ C7 W2 E* b5.39.217.77:8898蔥2根,
6 U _# k1 _$ v0 \薑1塊,
* X& p3 s+ `7 q3 l/ K2 r月桂葉1片,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p9 @( e. ?1 B, _" Y
丁香2粒,
, @0 d, a- ^3 ^5.39.217.77:8898洋蔥1顆,
2 l1 H/ l' ?- u1 M' M公仔箱論壇馬鈴薯1粒,$ r/ J C5 M4 X% G
胡蘿蔔2根,tvb now,tvbnow,bttvb! o% r D8 Y2 m+ C3 ^" G3 p
蕃茄2個,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S, G: B4 W6 j9 z# S
高麗菜1個.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e. q) }. H+ N# E }
調味:
* `& i9 I2 J1 w公仔箱論壇酒3匙
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做法︰
* H8 K, L8 l. N9 ctvb now,tvbnow,bttvb1:牛肉切塊,川燙去血水,撈起備用.
+ U( \6 Q0 n' a) O% f+ T6 A6 B公仔箱論壇2:起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋,
S' f8 _" R2 d/ s( d% E2 y5.39.217.77:8898 添加比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時)
( O- J+ f' k# v$ n5 m+ Y公仔箱論壇3;洋蔥切塊後略炒過備用,馬鈴薯,胡蘿蔔,蕃茄,高麗菜,全部洗淨,
% N3 o T$ t2 S; N7 j 切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內,% p0 H' R! h* p- f y
燉煮至入味既可.
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