材料︰
" [5 t5 }( b9 A# F牛肉1斤,
3 V* I5 t ]/ r: _- p, O" i公仔箱論壇蒜頭10粒,
( g9 j4 E! K7 ~* x蔥2根,
& j; U( W F9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑1塊,
* _3 J& X* D: u9 U% [; z月桂葉1片,/ w Z! _9 L2 a/ M
丁香2粒,5 Y6 ?% b; R+ c5 ~: C3 q
洋蔥1顆,tvb now,tvbnow,bttvb2 w: X B, r, P7 u( G( c
馬鈴薯1粒,tvb now,tvbnow,bttvb4 r/ ?! K0 J: x, ^; U& a
胡蘿蔔2根,
" k0 V- U% G5 o, h5 b7 e2 I5.39.217.77:8898蕃茄2個,
% o; m h5 h* I2 E) M1 P5.39.217.77:8898高麗菜1個.
) | v. T* F! n/ B調味:
9 ~- i* T4 i* l% z" C7 O0 f酒3匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z, {* ?0 E( v5 L# x
7 M+ g# X. L S% Y做法︰
$ x& l# _5 r; }1 H" `( m) g" [. ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1:牛肉切塊,川燙去血水,撈起備用.
6 |) T0 a. d" t" l9 r% HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2:起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W+ X5 k/ I( g, d F. G& u
添加比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時)
& U! o t, @7 z- Z4 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3;洋蔥切塊後略炒過備用,馬鈴薯,胡蘿蔔,蕃茄,高麗菜,全部洗淨,
" K* p; v: z' a3 J8 {! \2 ]4 F: f- f5 k# itvb now,tvbnow,bttvb 切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內,
9 s8 T t2 t& v- R5 A 燉煮至入味既可.* z% c4 w6 Q$ U; W" M
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公仔箱論壇* P6 s" _3 V8 v/ d8 o
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