材料︰5.39.217.77:8898: ?5 V+ ?1 o! [2 z. k
牛肉1斤,
% B2 ]& U0 o$ y: F$ z- M, F5.39.217.77:8898蒜頭10粒,tvb now,tvbnow,bttvb( Z$ z. d. y1 X" i7 _* L
蔥2根,
# B( @/ H$ s0 p5 `薑1塊,
7 p4 o6 s* ~! s- u/ e6 C月桂葉1片,6 E7 ]' ?! T2 f6 w: W
丁香2粒,
9 v6 e8 {& Q* U* t" q# r洋蔥1顆,tvb now,tvbnow,bttvb: i& e) D5 X z9 D* [
馬鈴薯1粒,
3 m% F) H: ]# P3 z5 itvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔2根,3 N8 v/ N4 l: B) I3 W5 Z n
蕃茄2個,5.39.217.77:8898; u1 L9 y$ f: U" j: k! ?) C+ E
高麗菜1個.* X$ o% H# @) \
調味: 公仔箱論壇% |+ b- x* b, x3 X, m
酒3匙
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做法︰4 n8 W& q! r5 F, j" ^
1:牛肉切塊,川燙去血水,撈起備用.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {2 \" `4 j# V- P* _
2:起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋,9 P3 G$ {$ w, [* M( z% H( n
添加比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時)
* O8 D( h B' G" p9 k2 D3;洋蔥切塊後略炒過備用,馬鈴薯,胡蘿蔔,蕃茄,高麗菜,全部洗淨,
+ j) e; B* }3 R4 [+ q公仔箱論壇 切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g% z. {; q2 |# H
燉煮至入味既可.
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