材料︰
1 W0 v+ N6 Z$ {% H3 @- ftvb now,tvbnow,bttvb牛肉1斤，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o& h2 ^0 U* v+ @3 g9 i- T
蒜頭10粒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I8 d: J2 f \7 T6 l- T
蔥2根，1 i9 D1 u4 i; {) t, X5 Q/ v! U1 p/ G3 k
薑1塊，
8 t% \* C! n( R1 e$ G7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉1片，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _' V) k% W% l1 L2 @0 u6 ]
丁香2粒，/ y7 _4 s: P2 D+ @, Q, N
洋蔥1顆，
2 N3 ]% V. \1 |: E- K9 s0 j馬鈴薯1粒，0 q3 P' g9 R' x3 U" K
胡蘿蔔2根，tvb now,tvbnow,bttvb6 \7 E# M8 X* A0 S" p
蕃茄2個，
/ N3 L7 V4 b; v8 Wtvb now,tvbnow,bttvb高麗菜1個.0 F9 a# _* n" b) s) n& p$ j; {
調味: 9 P H/ \& c$ M% v0 d
酒3匙
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做法︰
& R1 x9 Q: t1 k( B W2 t# n) d9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1:牛肉切塊，川燙去血水，撈起備用.5.39.217.77:88988 p$ ]! s0 |7 w( S$ h& A# u, j' d. ^
2:起油鍋，爆香拍裂的蒜頭，蔥段，再下牛肉塊，淋上酒，翻炒後移至燉鍋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]7 L9 E ~" O2 k
添加比肉量多兩至三倍的水，以小火將肉燉爛(約1小時)
, @' ]& E. N4 \" v Z- A: W3;洋蔥切塊後略炒過備用，馬鈴薯，胡蘿蔔，蕃茄，高麗菜，全部洗淨，5.39.217.77:88980 g% s |) ?! {, g6 R1 j9 l# Q
切塊或撕成小片，等肉燉至將爛時，連炒過的洋蔥一起丟入鍋內，% T, |$ E" D- t3 s) M
燉煮至入味既可.
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發表於 2008-2-25 05:09 PM
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