材料︰公仔箱論壇' m$ ~9 u$ P2 `3 [1 Z( r% J5 W
牛肉1斤,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @# x) x3 J$ B
蒜頭10粒,
: D( S. x& }: X2 x公仔箱論壇蔥2根,
5 d& b$ s, z7 g% Q6 |# ~薑1塊,: O% ~6 ~2 g# V8 s2 ?
月桂葉1片,3 F' e; m6 j# o2 z0 Y
丁香2粒,5.39.217.77:8898 r4 e# o4 R8 g* V
洋蔥1顆,# j/ n1 a! c1 ]6 }3 ? s
馬鈴薯1粒,
: i2 K. m6 [* I) d# n" a5.39.217.77:8898胡蘿蔔2根,5.39.217.77:88987 f2 W6 f4 q8 [" C* s
蕃茄2個,
5 W- f+ S; Z4 X" F高麗菜1個.5.39.217.77:8898! L( J# E6 }" t# @5 I( Y2 M+ w
調味: 公仔箱論壇$ A7 x3 `& @; C$ z! s& X k
酒3匙
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做法︰
4 l( F) F5 Y8 c, h* ?2 V. D5.39.217.77:88981:牛肉切塊,川燙去血水,撈起備用.
9 F8 X$ e: X1 u# P7 \5 r' a3 \公仔箱論壇2:起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋,5.39.217.77:8898& ?* s3 y4 G' R' m+ u
添加比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時)
% k2 Y" X5 e( c8 P1 }( S/ Y! V3;洋蔥切塊後略炒過備用,馬鈴薯,胡蘿蔔,蕃茄,高麗菜,全部洗淨,
1 }' J7 {! }2 y/ ~. p4 h; g. R/ j& A公仔箱論壇 切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內,
& O5 C- j- J& X# ztvb now,tvbnow,bttvb 燉煮至入味既可.
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