材料︰
2 a+ H& @1 f( V- D1 b公仔箱論壇牛肉1斤,1 |% P+ g4 G1 B8 s8 M, Q0 v; J
蒜頭10粒,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k# K/ d" y. D: f6 M! G" }0 p4 c
蔥2根,5.39.217.77:88982 }0 Q9 j H) M5 X8 C/ |, H
薑1塊,% W+ U; v2 O) N9 d5 o; a2 t+ ]
月桂葉1片,tvb now,tvbnow,bttvb/ O) ]: O8 L' a& Z" U
丁香2粒,tvb now,tvbnow,bttvb; a3 C8 U: u, x# P2 g& }
洋蔥1顆,
$ C9 X; e% V/ ~6 E6 N馬鈴薯1粒,tvb now,tvbnow,bttvb% W9 E9 G) I) v2 G* n! q
胡蘿蔔2根,
. f/ i( G' R- O: e# ]5.39.217.77:8898蕃茄2個,
# a$ s* b, r* g3 s) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜1個.tvb now,tvbnow,bttvb% r* w: |( q2 Q3 Z" e/ H2 h- B
調味:
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* \; d# r* M$ d; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法︰公仔箱論壇) K: P6 e0 V+ K
1:牛肉切塊,川燙去血水,撈起備用.3 Z* f8 p' p& J: k6 b
2:起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋,
6 U: T5 P3 k6 Z s8 `- Y$ c. Utvb now,tvbnow,bttvb 添加比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時)% H% G t) P0 T5 H* [
3;洋蔥切塊後略炒過備用,馬鈴薯,胡蘿蔔,蕃茄,高麗菜,全部洗淨,/ X' Z) t7 R/ j/ u: T
切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內, g! E7 D1 J& f1 k
燉煮至入味既可.
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