[西式食譜] 黑 菌 汁 白 豆 伴 燒 羊 鞍

zactlion1899

# w! Q* i* N" c, Z, c; R) \* W

  Y! l; _# l$ W- N  Y- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料5.39.217.77:8898. p' `5 x( S. }$ L+ @
羊 鞍 230 克 、 鹽 少 許 、 鮮 菠 蘿 1 片 、 糖 水 50 毫 升 、 法 國 白 豆 1 湯 匙 （ 浸 腍 ） 、 煙 肉 / 甘 筍 / 洋 蔥 各 15 克 （ 切 粒 ） 、 百 里 香 10 克 、 忌 廉 2 湯 匙 、 黑 菌 汁 4 湯 匙公仔箱論壇# n" p- {# m6 c! Z2 d

. f  E8 K# s2 @5 b& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法5.39.217.77:8898; G( v) ]. X( V( @- \
1 ） 羊 鞍 撒 上 鹽 ， 下 煎 鑊 煎 香 面 層 。
- p$ ~: U" U, `; f$ E1 Etvb now,tvbnow,bttvb
9 B# c0 O, V& n6 i2 v* {4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ） 預 熱 焗 爐 ， 放 入 羊 鞍 以 180oC 焗 15 分 鐘 至 半 生 熟 。
$ u) w2 D+ }+ R3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p2 Z, l7 X' F- ?! E7 l
3 ） 鮮 菠 蘿 以 糖 水 略 浸 ， 然 後 下 鑊 煎 至 金 黃 ， 再 放 入 焗 爐 ， 以 180oC 焗 5 分 鐘 ， 上 碟 。
2 \9 a6 |; g- U* [4 S5.39.217.77:8898
6 X! O# X- L- d! h% l0 S; Q4 ） 將 煙 肉 、 甘 筍 、 洋 蔥 、 法 國 白 豆 及 百 里 香 炒 香 ， 下 忌 簾 和 黑 菌 汁 煮 滾 ， 淋 上 羊 鞍 即 成 。公仔箱論壇6 _) O6 B) \/ K" Q7 B
5.39.217.77:8898. C: j5 ~+ v5 P; q; w# s- d
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb1 @$ q- Q4 y) h9 c
法 國 白 豆 質 地 較 硬 ， 建 議 預 先 浸 水 1-2 天 ， 會 更 易 煮 至 腍 身 。