本帖最後由 willkao 於 2013-11-11 06:18 AM 編輯 公仔箱論壇" @' Q4 I+ H; D, N- c3 G+ Y9 H9 f
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常攝取肉類、白麵粉等食物,很容易讓身體呈現酸性反應,這樣腎臟功能便可能受到傷害,美國、日本最新研究建議,控制酸性食物攝取量,少吃肉類、白麵粉等酸性食物,多吃蔬菜、水果等鹼性食物,可幫助維持腎臟健康。
6 }* x3 E5 D+ v7 l公仔箱論壇這項研究發表於美國腎臟醫學會腎臟周學術研討會。
, w1 ^1 o1 b$ [: b8 n. ^公仔箱論壇研究人員指出,像動物性蛋白、白麵粉等食物容易讓體內呈現酸性環境,當一個人年齡越來越大,就會對腎臟、身體組織形成負擔,導致腎臟功能衰退。多攝取鹼性食物或許可以減輕傷害,對腎臟產生保護效果。公仔箱論壇/ O/ }5 q0 i2 Q, }& M3 J9 E0 o
研究人員寧里特‧古拉亞想了解高血壓腎病變患者若多吃蔬菜、水果,是否可以保護腎臟、維持腎臟健康。研究中有二十三名高血壓腎病變患者每天需要多補充蔬菜、水果,另有二十三名患者需要服用鹼性藥物,還有二十五名患者生活、飲食照常,不需要額外做變化。經過一年,研究人員發現生活、飲食照常患者逐漸產生腎臟受損問題。而多吃蔬菜、水果與服用鹼性藥物患者腎臟都非常健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x) B9 J/ z6 D9 m
另有一項日本研究發現,慢性腎臟病患者常攝取酸性食物,使體內酸性物質過多,便容易加速腎功能退化。研究人員認為,慢性腎臟病患者應多控制、了解自己酸性食物攝取量,以避免疾病進一步惡化。 |