[中式食譜] 芝 士 肉 鬆 扒 西 蘭 花

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& o6 o( H$ @; }9 _6 n材 料5.39.217.77:8898+ c( ^0 l# s* x/ F% D9 p
西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `) o0 e1 P) h2 f- e! d& {

; v  C$ z% X; g7 s! \. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量5.39.217.77:88981 _8 O) T& C6 S0 i6 d: S
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做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O. T9 C4 u5 Z, `
1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。
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$ l4 t0 b8 i- S! a$ }; ]3 w; f2 ktvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。
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  Q4 u" Z% ?3 u6 U8 ?+ A, M3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb0 e: |; h! u! v. G
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貼 士
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( b; [+ x2 Z4 |tvb now,tvbnow,bttvb唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。