香煎鲭鱼 5.39.217.77:88989 I" _* \# t; k+ W) u, B7 O7 c5 h+ n
5.39.217.77:8898) q2 p# {4 l! E$ u! P; E
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
o P* b# p" _5 S! |5.39.217.77:8898
, N ~4 c% b; A) u# P9 `1 I5.39.217.77:8898材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。tvb now,tvbnow,bttvb8 k" _ T, a1 B/ q: y# k
5.39.217.77:8898' F3 y' j2 l) j4 h5 w7 ]5 T# u" d
调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
, I8 O+ R5 `/ y9 a9 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, b9 Y$ n; y/ ]% V1 Z
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
4 k' \: y) O- {$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S9 X! O5 y+ x, _6 k5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S6 Q1 N; ^# x* k. v$ F* P
7 o% i6 a3 ?" x) P! N g
公仔箱論壇. e3 x# ~, L* t: C# i# X, v' G
: Y) W. i* a7 l/ _+ {. c7 }tvb now,tvbnow,bttvb
3 v6 H' ~0 {. g3 Q5 g: P/ S3 v) Q& v: B* X! f5 V: N+ D+ P4 y
c0 l( k/ }; T( J+ l
9 f: o& ]; x0 }; B: u4 }$ n5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb8 H3 y! Y) q% h! a+ h- c+ i1 t
tvb now,tvbnow,bttvb/ ~1 {6 ]5 ~5 @- b
5.39.217.77:8898; N3 {8 t. ?2 T2 J8 i4 v+ i
tvb now,tvbnow,bttvb( b" R. X7 z3 d1 w; c. k
tvb now,tvbnow,bttvb3 I! ^* W. h6 _ [- F2 K0 I
6 ]4 y( ~7 X5 _# C |