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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。5.39.217.77:8898) I- r0 N* m) x
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% h/ D( C: M/ s' `& a* ltvb now,tvbnow,bttvb材料
" Q% V2 k! X5 |% M1 R Q5.39.217.77:8898雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，tvb now,tvbnow,bttvb6 y0 g" a* h; |: o1 n8 J: C0 d" T
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洋蔥 1 個 [切塊]，
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馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，公仔箱論壇' x8 z5 t, S! r# _! @
3 M# O" n6 b& _+ \罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]- }4 e! N) u2 d+ b* K+ f U( I
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1 d8 f i. R0 O' D$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法# b8 K4 g6 y; b9 t. h
1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O/ g/ ^& k) l1 B
O; ^) s0 s( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。公仔箱論壇$ H- v: Q$ U0 [+ f
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" _8 A4 j0 O+ e7 _6 ]( S3 ^& \/ wtvb now,tvbnow,bttvb調味5.39.217.77:8898* a! R3 R8 @* N- H
芡汁： 5 `; ^# E2 ^2 O- ~! E4 O% X2 F
. x* k/ L5 Q) K( S葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，公仔箱論壇, d8 l; D% g+ p1 p
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水 1 公升 [4 杯] X" K' w/ \3 {: G/ e/ \" m
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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