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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。5.39.217.77:8898. @3 H) t: P0 i# G0 D
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" G5 ?& ?2 b! S* t; r% e5.39.217.77:8898材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I' J4 s- I& a
雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，1 B' _0 ~" ]1 k( _! e2 k- S
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洋蔥 1 個 [切塊]，5.39.217.77:8898: p7 B3 z6 z/ n* ^
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馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，
0 J9 R; g U2 T% Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 U; c) _% ?0 e7 t
罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
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製法4 l8 m, W( M, }& I
1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。
) A, O3 w5 A' k' d& J/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 M0 S- N4 Q( ?, D7 t( o公仔箱論壇2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。! b1 D! @5 _ e- ^; C/ V
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3 Y0 |9 E! P: l; L& e+ P. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
8 n3 c( A! A! F# _; B芡汁：
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/ n0 d( t3 D. r% ?! q4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，
6 g% B- F1 N! _, p; Q* Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 M# X+ f+ N$ ~) j, J8 F9 x @& X1 p
水 1 公升 [4 杯]公仔箱論壇. B; }3 W0 @: k0 W6 p( U
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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