( Q' T' o& b) ~! b6 M2 L5.39.217.77:8898若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。
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材料, S2 J! { x6 q; @
雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，0 p: J) X7 t M5 e7 Z7 L1 h! K
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洋蔥 1 個 [切塊]，
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馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，
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3 W" y1 i5 [6 M" j% }) w# T& _罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
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製法
! O# ]8 d' n" W" S" T* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。
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2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。
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調味
* g0 ~$ _4 j8 K7 o: Ttvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
2 g1 d! `5 m# c: U# R7 b pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 }- E/ B: R8 z# v! N: A
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，
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5 @) o' {+ n4 T' G7 O/ Z5.39.217.77:8898水 1 公升 [4 杯]
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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