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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。
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; }8 K$ ^! |3 | ?8 M3 V材料tvb now,tvbnow,bttvb; e: `# D& Z' Z" j- Z1 @( f6 q
雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，
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洋蔥 1 個 [切塊]，* L3 W. b! ^/ y/ p+ f* [& j
5.39.217.77:8898$ Z( k; U; p+ n/ C2 ?! o
馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，
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罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
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製法
, l& `: a" {, G6 @( ?3 D8 j1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。- U) W& T) k1 P1 ?3 B R$ ]1 ]
! W, w* f- T5 f% w& g, f% |! V7 r' f公仔箱論壇2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。
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7 y3 I5 b- R' `+ {. C i! x e: @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 q' ~, e: Z( Z7 d% g0 E C! U
調味# q) t. B/ v) i4 _
芡汁：
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6 N U/ [* c3 H: b& S葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，
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" h3 w& C) D8 a* Z9 }( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1 公升 [4 杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~) o* R. N6 l: _: _
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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