返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 孕妇菜谱----花生蹄花汤[4P]

原  料: 猪蹄500克,花生米200克,老姜30克,精盐、葱、胡椒粉各适量。
9 D, y" ^+ }1 k1 `/ q- u. ?$ u1 [3 {
, P$ d! k, x. k+ G1 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·特  色: 此菜是高能食物,蛋白质和脂肪含量高,能补脾益气,补肾健体,滋胃养颜,助血脉,充乳汁。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N4 u7 ~; p5 |) K2 I8 e6 d  Q
5.39.217.77:88984 b% h+ K* P0 _; T9 D* S) t% A' [
·操  作:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]* k2 U0 x: @8 f  r. q# a# Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \# w' a, M7 ^$ R- j0 t
1 、将猪蹄去毛,用清水略为浸泡并刮洗干净。
& r6 ~  A0 ^/ i2 L0 ~, |4 I0 q: B, A! a2 c5 w
tvb now,tvbnow,bttvb* }+ Y, E' {& P7 C& X% N6 G
公仔箱論壇) r  a$ m; I4 i8 D6 d# p
2、将净猪蹄对剖后剁成小块。
  j$ J/ P* I# S" Q; ?! yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: @+ h6 e9 |) s" f: _1 G
; y4 b/ _9 x& T, k8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a" e' n! t4 m9 X4 D& h, `
3、花生米在温水中浸泡去皮。葱切花、姜拍松。油菜择洗干净。! [  L! V/ i, E" `2 }, Q6 H6 g3 |" g

# G4 D" a" D; n8 l, r' d5 Y, q/ {6 k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F0 l5 h' S, K3 ]0 u
4、锅置旺火上,加入适量清水,放入猪蹄,煮沸后撇去浮沫,放入花生米和老姜块;猪蹄半熟时,改用小火,加入精盐、油菜继续煨炖,待猪蹄熟烂入味后,起锅盛入汤碗,撒上胡椒粉、葱花即可。
9 z+ ]5 T. t/ ^1 ?5 a+ ^& w4 B  k! U! u
谢谢分享,我表姐刚生完BB,叫人煮D她吃先,哈哈
very good
返回列表