原 料: 猪蹄500克，花生米200克，老姜30克，精盐、葱、胡椒粉各适量。
$ X7 I/ O1 P: n qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \' E5 [$ @! K* E r: j o
·特 色: 此菜是高能食物，蛋白质和脂肪含量高，能补脾益气，补肾健体，滋胃养颜，助血脉，充乳汁。
# F3 z, w5 z: O8 l u0 w# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j+ X; t$ a$ u7 w& Q·操 作:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?( W% }$ Y, K7 ^) r5 _
6 @) R" F+ ~% D6 h5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 、将猪蹄去毛，用清水略为浸泡并刮洗干净。公仔箱論壇. I5 W. c: |5 [! _8 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B& S+ X7 N& V) i4 N( d
 6 u$ N7 M# ~% T( i* T" M1 [
) w5 z) O0 [- ~* F7 }, f, X( _5 g
2、将净猪蹄对剖后剁成小块。" n; ^; h) x7 h6 {6 N. r( D& G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r( z1 q: x2 a2 @1 B
 . Y( { x1 }9 N: p- y z6 s
; ^0 d3 x2 p2 d公仔箱論壇3、花生米在温水中浸泡去皮。葱切花、姜拍松。油菜择洗干净。
) p# G. }0 O( ?& y9 e5 _" W7 d公仔箱論壇
: A' r! l9 n9 |: x$ j, otvb now,tvbnow,bttvb
; Y z' H4 n1 L: k& X5 _4 q1 K- u
5 p$ i) }8 B Z" s2 ttvb now,tvbnow,bttvb4、锅置旺火上，加入适量清水，放入猪蹄，煮沸后撇去浮沫，放入花生米和老姜块；猪蹄半熟时，改用小火，加入精盐、油菜继续煨炖，待猪蹄熟烂入味后，起锅盛入汤碗，撒上胡椒粉、葱花即可。; K4 G6 x9 @; X6 e" ?3 K A9 h0 V4 ^
7 W9 Q" \ X# W8 f5 \ W
 |
發表於 2008-2-23 10:48 AM
| 
