如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
8 M3 e0 [. k8 p# h* Stvb now,tvbnow,bttvb芒果西米露
4 G5 w4 p! ]1 d5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 h; A. A8 m$ J+ g. ?
材料：
4 b R/ _$ b( Z, G' r c- V8 k‧沙谷米50克
! E2 G y! H; ]. P* ^- d9 Etvb now,tvbnow,bttvb‧芒果果肉適量
|1 Z ?% K+ W6 c! R3 ^2 L公仔箱論壇‧新鮮芒果少許
, N0 z$ @. ~! U- F$ S' \5 g5.39.217.77:8898‧水400毫升tvb now,tvbnow,bttvb( q5 M a; }. h1 U$ y
‧糖100克
9 V2 `+ y) I5 P# {6 `4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
! T) t: E4 k a& x0 h1 u* W9 J公仔箱論壇1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。
' U) J' R8 k4 i& Z- [% }, a [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。公仔箱論壇9 r U+ G y/ z- b
豆腐龍眼
& ^# n, V# O4 o, p# l0 [材料：tvb now,tvbnow,bttvb/ k z% s$ @" v) F3 G: V0 I
‧燕菜原料22克（1包）公仔箱論壇- L, \7 a, }2 ]4 l9 R
‧水1公升
+ ~- _; H0 y8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧淡奶3湯匙公仔箱論壇8 M! `* o# h6 a: J1 A/ w
‧龍眼罐頭1罐/ @) c; s* E! ^1 D6 Y6 q
‧糖適量
! s( E3 s" ~" \$ N做法：
# ]9 {* V V- ~4 f5 W% {3 X1.將燕菜原料和水一起煮。tvb now,tvbnow,bttvb7 F! M: l# x$ n8 y4 {
2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }% ]! g4 Y6 e1 w
3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。
7 Q/ u5 Y8 u/ k! N ^5.39.217.77:88984.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。
7 _" ` z3 x, v5 P5 _; ]* btvb now,tvbnow,bttvb仙草龜苓膏粒
( X( t/ K& S+ h6 @6 E' |5.39.217.77:8898材料：
0 q* m6 }4 L, U, n% _# [9 a: \5 Gtvb now,tvbnow,bttvb‧仙草1包
/ @8 D: t* i! s! d! B9 htvb now,tvbnow,bttvb‧龜苓膏數粒（可買現成品）tvb now,tvbnow,bttvb! Q2 D+ z. M; W) l+ k0 F
‧班蘭葉數片
0 C8 Y$ i% [$ |! c5.39.217.77:8898‧糖少許5.39.217.77:8898( v9 h) ~6 k/ ~2 b6 `/ u: o: O
做法：公仔箱論壇$ a* n! l' N5 }" `, R' |2 A
1.將仙草切成長條狀，備用。
i4 H# B W9 E: y; W1 I, F5.39.217.77:88982.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `% ~$ P: L- ^9 m1 i4 c
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P* O( o" b* H1 J! A
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb; a3 Q: ]4 A) A% u4 a
青瓜清涼水
: L F- T4 m3 S5.39.217.77:8898材料：
7 H7 @( l1 t& e% J* B6 Ctvb now,tvbnow,bttvb‧青瓜3條
( V% K+ \6 E2 d5 X. b‧檸檬數片
' O0 y! I( Q: F1 v! ~5 e& J7 J* l. P公仔箱論壇‧蔗糖500克公仔箱論壇" ~+ a' P$ w$ ]. H. F5 g5 d
‧冷水2公升
- j' H, r8 h# {& x9 _. m/ E1 m& }‧冰塊少許( I: L3 S$ b# y3 o s/ k
做法：
1 U2 ?* v6 k: ?5.39.217.77:88981.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。
1 ^2 a. B7 ~. f" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。
# m6 ?) s5 M: i% [# L [3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。
0 q3 U5 I; ^; O2 |# ktvb now,tvbnow,bttvb4.將檸檬切成薄片狀，備用。
( b& O. C3 j. f1 [5 ^. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。tvb now,tvbnow,bttvb5 j( W8 \& G7 G \6 i
陳香川貝燉雪梨 9 K! T9 W( q F7 c, O: e6 H! n2 C
材料：
; I3 t/ I5 |* y6 u& Q+ P# Ztvb now,tvbnow,bttvb‧廣東老陳皮1小片
* S& R( D1 t0 Y, G1 ~公仔箱論壇‧四川上等川貝20克5.39.217.77:8898; I4 Y2 @$ R. r
‧水晶雪梨1粒tvb now,tvbnow,bttvb& w9 R) C0 ?5 ?
‧水晶冰糖20克
8 U% E8 K0 K: V9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：+ X. I. Z) P" U' [9 e- k% \
1.把雪梨去皮、去心。
, v' Y* w; K1 V# x( E5.39.217.77:88982.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。公仔箱論壇8 M/ h4 u& ~8 \ X9 A
3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。
1 _$ {; d v$ |0 B公仔箱論壇焦糖布丁（5人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k8 P/ g w, i. Q5 b" C+ S
材料：
# f x; | I) l7 G* Z6 o H3 @5.39.217.77:8898‧韓國幼砂糖400克
* {1 q# v" P7 j& m* F$ Mtvb now,tvbnow,bttvb‧牛奶800毫升
4 J* d1 C/ a- m8 R, h1 F% j9 @‧蛋黃5粒
6 @3 y5 I5 k% K5.39.217.77:8898‧魚膠粉30克5.39.217.77:88983 l5 p( h- ]! D9 ?5 d; [' h0 w
‧水3湯匙
% f& y1 |$ p2 E; }$ A% R% h# Y2 O8 M' F做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |+ x* t7 E; I4 n& Y
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。
5 U; B9 _( C. w! T$ T2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。tvb now,tvbnow,bttvb( N. m2 T1 ]" ?* k! s
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h0 \% {" r+ n8 p! J
4.入冰箱至凝固。
& U! `8 d6 U1 m2 Y$ N; O7 U) w公仔箱論壇5.入小蝶中即可食用。* t1 ^: s# K' l4 t$ B3 ]7 K x
椰香金瓜露（5人份）
2 o; P5 A( e/ `, q: ?1 G材料# B9 \3 E9 _( w+ r2 E) D+ U: P
‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤" ~0 ^& q% y7 c* u) ]2 a" w
‧泰國特級椰漿350毫升( K5 G4 j. p/ ?( P2 ^1 ^
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克
V3 H- U: {. r. s2 ^3 y+ }% g. U‧沙谷少許‧水適量5.39.217.77:8898' [# z/ X" [/ p* Z
做法：tvb now,tvbnow,bttvb) m: @* L" q q2 v v& T1 E$ M
1.瓜去皮、去籽，切成小片。) D9 s2 C. T `7 g% a
2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。
) M5 F, L( h. @& i- s$ C" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。 |
發表於 2013-10-30 12:05 PM
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