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[健康資訊] 找「茶」抗氧化 手做4款風味好茶

茶葉含有豐富兒茶素,可消除自由基、抗氧化,另具有消脂解膩、降血脂的好處,國內興起一股喝茶養生的熱潮,但年輕人喝茶講究創意、口味多變,因此七年級的台大高材生張欣柔,將傳統茶做了些時髦的改變,以最佳比例調配出4款風味茶飲,鼓勵年輕人多「找茶」。
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為了擴展台北市的茶葉市場,吸引更多年輕的消費族群,台北市將舉辦一系列「台北特色好茶」行銷活動,推廣南港包種茶、木柵鐵觀音茶、韻紅紅茶,以及台灣原生種肉桂製成的「土肉桂茶」。
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傳統茶迸出新滋味 張欣柔教你怎麼泡
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  @7 h& p2 y8 U  W/ ]: A. N, l+ L% r而頂著台大植物系高學歷的七年級傑出農青張欣柔,本身也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,製作的鐵觀音茶屢獲頭等一獎、頭等獎,為了提升年輕人對「茶」這種「真食物」的品味,研發出4款風味茶,且大方公開作法供民眾在家DIY。
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此次特別邀請傑出農青張欣柔,不僅是一位頂著台大高學歷的七年級生,同時也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,其所製鐵觀音茶更連年榮獲頭等一獎、頭等獎。張欣柔使用鐵觀音、包種茶、韻紅紅茶、土肉桂茶等四款台北好茶茶種,以最佳比例調製出四款符合年輕族群口味的風味茶飲,將傳統茶做了時髦的應用,更結合流行話題與養生素材。
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【好茶一:鐵觀音喝奶茶】
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7 \0 _9 `8 D7 i● 材料:鐵觀音茶6g、鮮奶150c.c.、砂糖2小匙。
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- \; p: f# s; B7 m+ R● 作法:
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1. 取250c.c.熱水置於雪平鍋中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e/ R( [' l2 z/ l
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2. 放入6g鐵觀音茶葉,以小火加熱3分鐘。
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3. 再倒入150c.c.鮮奶,繼續加熱1分鐘至奶茶稍微起泡,即可熄火。tvb now,tvbnow,bttvb6 H, C; t( r7 _2 B2 z' O2 G

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4. 最後加入2小匙砂糖,溶解後再倒入馬克杯中,就是一杯香濃的「鐵觀音喝奶茶」。公仔箱論壇( A" k5 k" v, A9 a
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8 R4 \5 t. o% c# k; V9 N【好茶二:冷包種桂花香】
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● 材料:包種茶6g、桂花蜜1湯匙。
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● 作法:
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- ^* k  g) M# |2 D  w: f+ r; Y, T* C5.39.217.77:88981. 取6g包種茶葉放入已裝有600c.c.冷開水的瓶子中,放置冰箱冷藏約8小時,即為冷泡包種茶。0 j9 _, A2 M( z% T3 I
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+ m- o! Y1 a# M  m  }' r3 [0 f, q+ N& O5.39.217.77:88982. 將冷泡包種茶的茶葉濾除,留下茶水備用。
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3. 以30c.c.熱水沖開1湯匙的桂花蜜備用。公仔箱論壇/ k+ W* T2 T, H4 B& l; T4 H
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4. 在雪克杯中加入少許冰塊,將茶水及桂花蜜倒入雪克杯中,搖一搖使其充分混合。公仔箱論壇  K/ K' n+ _. L+ j9 c* S

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) O" L  `6 L' d. |0 W公仔箱論壇5. 將4.倒入至玻璃杯中,就是一杯美麗清香的「冷包種桂花香」。
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【好茶三:蘋果熱愛肉桂】
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* m  E3 T; w3 e. H6 l& n公仔箱論壇● 材料:土肉桂茶茶包、蘋果切丁少許、砂糖1小匙。; H$ s1 Y* g* O1 D/ B0 q

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, L6 }- I5 D9 i# H7 I. b7 Htvb now,tvbnow,bttvb● 作法:
7 }* @9 U9 b8 j2 a. t公仔箱論壇
$ P- `! M4 b, a7 ~, Xtvb now,tvbnow,bttvb1. 取300c.c.熱水置於雪平鍋中。
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' }9 Q+ @% H- X3 `. G' T  Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 放入土肉桂茶包以小火加熱3分鐘。4 y- _" B+ v, D6 `, S

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3. 再放入少許蘋果丁,繼續以小火煮3分鐘,若喜歡甜一點,可再加入一小匙砂糖溶解。5.39.217.77:88985 w6 f3 p# N9 l; k3 E/ S
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4. 倒入馬克杯中,即完成一杯香甜溫暖的『蘋果熱愛肉桂』茶飲。5.39.217.77:8898" }; \5 X5 U# G9 S
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【好茶四:蜂蜜冷戰韻紅】
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/ ~. C5 i9 X7 }5 }' ?) z) j/ K/ m# X7 }公仔箱論壇● 材料:韻紅紅茶2g(或茶包1包)、蜂蜜1湯匙。公仔箱論壇" j8 s% k5 {5 @
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● 作法:# H  z2 `5 M1 W, c, @" S' ?7 o

7 ]+ b( E" Q- r6 gtvb now,tvbnow,bttvb1. 取2g韻紅紅茶(可用茶包)以200c.c.的90度熱水浸泡4分鐘。
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2. 將冰塊放入雪克杯中約至8分滿。
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3. 將紅茶倒入雪克杯中降溫。( ?8 N: U4 J% d6 b. Z

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1 t+ @6 c9 c% o& q; ^7 ?/ a% z: ttvb now,tvbnow,bttvb4. 再加入一湯匙的蜂蜜到雪克杯中,搖一搖混合紅茶與蜂蜜。
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5. 將4.倒入玻璃杯中即成一杯健康美味的「蜂蜜冷戰韻紅」。tvb now,tvbnow,bttvb$ I% _  K- i" ]6 h+ L8 ^6 [

- J/ m% A, S* W, E' lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://tw.news.yahoo.com/找-茶-抗氧化-手做4款風味好茶-093552883.html
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  • soforlee

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