癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含有有機鍺，可抗衰老、清除自由基；黃耆則有多醣體，幫助提升免疫功能。
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' ^# u. L7 ^" s8 G( Q) e, q公仔箱論壇防癌別亂吃 黃耆人參助補氣
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* i, o# `( F, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，越來越多人重視養生防癌，但有時用錯方法，聽信奇怪的偏方，或是亂吃保健食品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。
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7 [6 X; l% ~% m' _2 C5.39.217.77:8898想要調理身體，提升免疫力又防癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。1 u" `4 V/ d4 `$ N, D! D2 u& j6 g
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9 z; ]! i1 G# z3 q公仔箱論壇強身健體人參雞湯
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* I+ }/ B" ~) _; |% [3 ^5 D+ s4 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料：雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許
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7 `) d% l1 T$ K: N' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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1.將雞洗淨後放入鍋中，加水至淹過雞身tvb now,tvbnow,bttvb& h# o f N) G, |. a/ H
3 `5 p. M- h$ F2.蓮藕去皮切片後放入過中公仔箱論壇- r. X' L7 ]4 {' a7 i2 D! Q
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3.將人參、枸杞及紅棗洗淨後也放進鍋中，用電鍋燉1小時後，加鹽調味即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v+ g2 |0 v# {) s
2 n" D/ j+ n. @6 X) g& q4 @+ Z8 g另一個補氣防癌小幫手就是黃耆，黃耆味甘，微溫。歸脾、肺經，可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，多用於治療脾胃氣虛症，而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力，對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助，黃耆還含有骨胱甘肽，可清除自由基，抑制肝臟的脂質過氧化物生成，以下介紹一道黃耆補氣茶飲。; G7 Z- ]' j$ q+ g9 i
+ I, M9 F! ^1 B+ Q5 Dtvb now,tvbnow,bttvb補氣黃耆人參茶tvb now,tvbnow,bttvb0 T" |8 a7 O ^, R6 J: y' v
; w2 J% H' X! }( X+ C; Z公仔箱論壇材料：黃耆2到3錢、人參2錢tvb now,tvbnow,bttvb1 r* B( N, H1 T) i# x
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作法：以適量熱水沖泡材料，建議熱飲
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4 Q, I# E& Z' S% b/ @! f; ~公仔箱論壇【中醫師小提醒】：
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6 t2 G, m( B1 }% ?0 }/ [5 Z" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝中藥茶飲雖可提升免疫力，但也僅是加分作用，且飲用過多對身體也不好，最重要的是維持健康的生活習慣，少吃精製過的食物，避開含有化學成分、反式脂肪的食品，經高溫燒烤的食材也要少吃，每日均衡飲食、多補充水分，才是根本養生防癌之道。 |
發表於 2013-10-25 06:20 AM
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