癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含有有機鍺，可抗衰老、清除自由基；黃耆則有多醣體，幫助提升免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U& S4 H8 e! V. H- i- B1 |) \
: S6 a; m( k' ^. t6 h$ K7 V# r
8 T& P5 h" d0 J& C4 k' b' Z+ e( q5 x防癌別亂吃 黃耆人參助補氣公仔箱論壇( Z5 O4 \4 n/ T7 I% F
y! {* u5 e% Y3 R' b台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，越來越多人重視養生防癌，但有時用錯方法，聽信奇怪的偏方，或是亂吃保健食品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。
; e9 E! |, [ T" s
! \! _: ?+ @3 s4 j$ \' }想要調理身體，提升免疫力又防癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。
" q) L+ j2 {4 ~/ \" S' I5.39.217.77:8898
. ?' |6 X- M/ Q, I+ }$ \) gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ g8 w0 a8 P( h- i6 Q
強身健體人參雞湯
3 ` ~% ?" w! ^# P- C7 X. A+ G
$ t5 z) d% l/ vtvb now,tvbnow,bttvb材料：雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許
+ p1 p* w& O4 w0 m
0 @" H P! e$ U% C作法：公仔箱論壇- s! a, Z. o5 G8 k2 `1 y# G" i: p
. X7 B; l: |! D3 s9 N
1.將雞洗淨後放入鍋中，加水至淹過雞身
* N: @& C" `. d9 B/ g% R1 z$ z, rtvb now,tvbnow,bttvb
' C9 m1 h# ^7 m$ D' Itvb now,tvbnow,bttvb2.蓮藕去皮切片後放入過中tvb now,tvbnow,bttvb; I u8 @/ y# O
4 X6 w7 o8 A( L# M' M# B0 o$ C( d
3.將人參、枸杞及紅棗洗淨後也放進鍋中，用電鍋燉1小時後，加鹽調味即可6 ]9 D( C8 v( \0 o3 c# C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P5 h0 w$ m6 e* Y9 {
另一個補氣防癌小幫手就是黃耆，黃耆味甘，微溫。歸脾、肺經，可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，多用於治療脾胃氣虛症，而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力，對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助，黃耆還含有骨胱甘肽，可清除自由基，抑制肝臟的脂質過氧化物生成，以下介紹一道黃耆補氣茶飲。
2 J4 F2 @ Z$ r- B T: R8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ \9 U5 t7 w2 z }) e1 a. ytvb now,tvbnow,bttvb補氣黃耆人參茶
, O! e9 w6 H& {, e3 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m6 V; c5 N) Z1 h3 k" w
材料：黃耆2到3錢、人參2錢
/ w, m3 ^/ @. }2 G3 }5.39.217.77:8898
K8 s$ n4 \; ?. g" U5.39.217.77:8898作法：以適量熱水沖泡材料，建議熱飲
# n8 g6 @9 v" P8 H. Y2 _/ |+ `; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, p- D3 y1 h7 H& s公仔箱論壇【中醫師小提醒】：
8 I3 G9 h4 ?+ U! k7 n2 H; v/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I& y3 ^( q/ x! u
喝中藥茶飲雖可提升免疫力，但也僅是加分作用，且飲用過多對身體也不好，最重要的是維持健康的生活習慣，少吃精製過的食物，避開含有化學成分、反式脂肪的食品，經高溫燒烤的食材也要少吃，每日均衡飲食、多補充水分，才是根本養生防癌之道。 |
發表於 2013-10-25 06:20 AM
| 