「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。5.39.217.77:88987 A# X0 B1 u+ Q" p2 H- f
6 \) Q* s* U. A; t: N& i公仔箱論壇中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。5.39.217.77:8898, L/ l2 E) v$ J& K# v$ s, g
想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H1 G& _1 {2 d1 G& F/ t8 |
要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。
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+ T2 d0 o' a. ~" J5 M( l# r; m公仔箱論壇【改善氣喘2藥膳】：
- }/ e! L7 k( @6 p) F u/ G1 J★健脾開胃煲湯－
* g5 q2 n2 D( x }2 Utvb now,tvbnow,bttvb材料：
9 o i8 O) o8 Z" Y( n山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）公仔箱論壇0 s- j- S7 q0 @
做法：
, r5 ^) e1 Z) Q6 w- V A- p# n! ttvb now,tvbnow,bttvb1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。5.39.217.77:8898% U/ }8 E& U4 G+ C! ]. z: m/ h
2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。- D2 T6 r0 [# X9 R# D
功效：
' q) i6 _; v# z3 U1 w+ V* Q山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。
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2 X g1 s1 Y# {+ A8 n5.39.217.77:8898★潤肺滋補甜湯－
) k: z& k0 A, ^* Ttvb now,tvbnow,bttvb材料：
' {: D p9 Q: _0 t9 Z百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。
" ]! q5 j1 K% `: z% M6 jtvb now,tvbnow,bttvb做法：
* ^( {( n& e9 ~5.39.217.77:8898將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb4 C+ `( e- k' X" G3 z
功效：
/ g: }' E+ h0 W( ?# d1 E公仔箱論壇此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb& v) e6 f3 S4 E X
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：% l7 `6 e& Q+ v' |9 O. ` o2 f
另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。
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一到換季，孩子氣喘就開始發作，中
/ N7 U' R2 q% S9 |醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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