「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。
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' E& M X$ \: ? V3 z" | a# X中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。
8 ]% }: W9 }! G公仔箱論壇想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
[- g( j9 G' d( j6 f! b) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。5.39.217.77:88985 p9 l9 w( u/ k# F% V# |- \! p. d! F
! I- _4 J. o; A0 u6 m: t5.39.217.77:8898【改善氣喘2藥膳】：% H3 V; r$ Q, F1 Q1 s) [) |
★健脾開胃煲湯－
0 E- O K7 \5 E( H* V+ n公仔箱論壇材料：
; e3 \( _3 Z8 \山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）公仔箱論壇6 ]8 @1 Q- h- W9 u0 o: _( p% V$ o
做法：
( x( A" P7 s( c/ C$ R8 I# K7 ~5.39.217.77:88981、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。
9 l, m" J6 K# E% X* G公仔箱論壇2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g2 E1 `3 A1 ]4 U4 e$ ]
功效：
8 H5 L# z3 }6 N% B山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。
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0 N; \7 }. h/ a1 ^$ E$ e% T8 Z★潤肺滋補甜湯－
. M3 E% z7 u- J. r: G6 g公仔箱論壇材料：公仔箱論壇1 f3 V6 I2 q' a; b b) H6 ?$ K6 ]
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a; {7 p9 U/ v. O! l3 _* X" q
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B; j& A: [' I5 H0 I
將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。
1 X3 L9 ]# r4 B6 f: _4 o4 X# z功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W& J% o) y6 v
此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q! B: t: y5 Q& _5 W
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：tvb now,tvbnow,bttvb/ U$ B# c4 p: n S2 `$ R6 @
另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。tvb now,tvbnow,bttvb: `6 K: u; V; @! L) i3 Q
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一到換季，孩子氣喘就開始發作，中
% c4 Z4 w$ O' L$ l$ h7 o5.39.217.77:8898醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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