「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。: m8 l% ]# M1 C. u9 F( ]
# |: H9 i9 X# P% D5.39.217.77:8898中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。
' j8 ~9 X7 |3 `) Y8 P- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
8 S/ |3 A- | i: H& `+ r. L2 q3 c8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。
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: o! Y# o `) a$ q. d! m, \, q5.39.217.77:8898【改善氣喘2藥膳】：
: {4 J; o9 ] L3 i) _公仔箱論壇★健脾開胃煲湯－5.39.217.77:8898! b% C) ?# E& Y3 I7 E! u4 S( S
材料：公仔箱論壇6 J, z- p. j2 O) j/ b0 E, V
山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）
' c7 Y* z G+ J% d- P. E5.39.217.77:8898做法：
7 H" b! Y1 I( s1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。公仔箱論壇8 `# S$ [ ^& x( Q
2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。
/ b- r g( t4 X0 l- P公仔箱論壇功效：
( p4 ?+ o6 a/ R: a3 U- D4 d: j山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g( d+ b2 G9 L/ H+ B
9 w4 s# T/ T7 \( I★潤肺滋補甜湯－
/ r) q# R5 C- {# b( x5.39.217.77:8898材料：
8 L# A) ]- {& J& a W百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。
3 u/ P) ~& C* J做法：+ I& R! W5 Y9 O1 {# O
將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。, _7 U7 V2 B. l/ N4 Y* O: _% |
功效：
G5 f' {9 ~: i: I5.39.217.77:8898此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb' x# T" u/ d3 n5 d
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：5.39.217.77:88988 S- m% i( Z4 x7 P( Q& c% N
另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。tvb now,tvbnow,bttvb" M6 D8 o: k7 u$ @6 P# H5 ^
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一到換季，孩子氣喘就開始發作，中+ Y J0 V9 m3 F2 h
醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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