忘記自己要做什麼？搞不清楚今天的日子？小心！可能是失智症的前兆。事實上，失智症與大腦血管血液流量多寡有一定的關係。腦血管中的血液如果阻塞、堵塞，除了可能引起腦中風的發生外，還可能會導致失智的情形發生。: l% Z/ r+ {$ x
1 G5 Q) g0 y: q8 ?; U* f& ~雖然老人失智症沒有確切的病發原因，但是只要盡早改變生活習慣，在日常注意營食均衡，多食用蔬果、深海魚、堅果等食物，加上定時運動、多曬太陽、增加與人交際、對談的機會，避免成為高血糖、高血壓、高血脂等三高族群，都對預防、延緩失智的發生很有幫助。5.39.217.77:8898/ M( L9 Y& ?0 v9 M6 o: R2 o' w
要達到預防、延緩濕智症的功效。除了要有良好的生活習慣外，腦血管的循環也是非常重要的。以下介紹下列4個穴位，能促進血液循環，幫助預防、延緩失智症的發生。5.39.217.77:88989 R5 F- F5 s, U9 `7 J' |1 N J
【促進腦部血液循環4穴道】：& W! q* j: W3 ^ Z. L
1、翳風穴tvb now,tvbnow,bttvb6 O; `+ F" V) z9 Q+ d6 [! c* L
位於耳垂後凹陷處，按壓此處可以改善基底動脈引發的頭痛症狀，並幫助腦部血管中血液循環加速。4 d+ ]+ o5 l( c9 o0 o4 y
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2、四白穴
2 Y) Q$ X1 R; _. _, h; o/ W3 r& f公仔箱論壇在下眼眶中點，約莫臉部顴骨位置上的凹陷處，按壓、刺激此處有處於腦部供血更加順利。公仔箱論壇3 d& i" \( R$ o
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3、印堂穴公仔箱論壇2 X% o2 i; O& @7 m8 I
位於眉心之中點凹陷處，按壓此穴有改善腦部血液循環，活化腦細胞，增加記憶力的功效。
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8 r+ P3 t& p/ d4、風池穴5.39.217.77:8898: v u) d3 D: S& l; N
位置在頭部後方，髮際凹陷處下方，可醒腦明目，改善頭痛、眼睛疲勞等症。公仔箱論壇. a2 u O: P, ]! y
上述穴位都有助於加速腦部血管循環，改善頭痛、記憶力不佳等症狀，達到預防老年失智的功效，民眾在家不妨嘗試看看。但要注意的是按壓穴道時，力道要控制得已，以指腹按壓至感覺微微痠痛即可，切勿施力過重。
5 Y S# A1 y. O9 u& Atvb now,tvbnow,bttvb【小叮嚀】：公仔箱論壇" o* ], ]) o5 l, I6 [
事實上，失智症的發生雖然很難預期，但是只要及早發現、及早治療，都能夠延緩失智症的症狀，甚至能藉由藥物達到控制退化速度的效果。因此，家中有長輩的子女，應在日常多觀察父母、長輩的身體狀況。+ r( _8 t' J+ v/ _( s4 ^
如果發現長輩有記憶力衰退，時間、空間錯亂，個性改變、暴躁、易怒，對於熟悉事物、工作無法從事，則應盡速帶父母前往醫院接受診斷或治療。才能控制病情，延緩老化、衰退的速度。 |
發表於 2013-10-23 06:16 AM
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