感冒发烧时，无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主，特别应注意以下六个感冒发烧时的饮食禁忌：) E- J# N+ A; k7 x/ ^
( x+ V% Z! x& C/ C* ~
一忌多吃鸡蛋：; G3 c0 ^, `: a
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]4 g# t% T$ B% a
- m6 {% T N# q; Q" c/ N$ h/ n/ T' q' A" D5.39.217.77:8898二忌多食蜂蜜：0 O. U1 t r7 s8 k2 b9 T
发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
7 V. H8 {" Q/ }2 ?* _: d8 `6 L$ W$ Y/ r6 }" @ d5 n+ x' b$ Y1 W2 x% i
三忌多喝冷饮：公仔箱論壇2 O) L4 o4 o6 [. `1 p I4 q
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
9 F$ u Q5 ~7 t! Y( c* m公仔箱論壇3 T S+ N* @0 G8 t" h% s" }& n1 }
四忌多喝茶：
! a) I4 q. [1 U* D4 t& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
5 P! F5 x! l; Q/ n- Q- m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb T6 g% S* j+ z2 D
五忌多食辛辣：* N( N0 r: ^9 @" \6 m/ X
由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
7 _$ r9 \9 q( m* U, R. g5.39.217.77:8898
6 P" w9 n6 P u( k+ [tvb now,tvbnow,bttvb六忌强迫进食：
0 F" ` D! U7 w2 ?# o3 R! T8 D% K9 e有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。公仔箱論壇8 y1 b- L7 T0 \( B5 i/ I
1 c J! d' f' A* V D6 O: Ktvb now,tvbnow,bttvb健康提示：1、感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。2、感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。 |
發表於 2013-10-17 05:16 PM
| 
