花枝 1兩 5.39.217.77:8898 F+ a& @& s7 x/ d
蝦仁 1兩
: s8 F4 P; g n- Z* S圓鱈魚 1兩
: z# R" Y* \; x. y4 Y: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2兩 . T/ [4 G: S. U& ?! c) n5 F M
青椒 1/2兩 " B; R) [& N' |/ L6 E
紅甜 1/2兩 ( U% k& k+ q% i) d1 l
白飯 6兩
5 K3 F" v* W) |% d% {: ?& T青蔥 1根
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8 Z& C6 Q( T$ g公仔箱論壇A.太白粉 2小匙 ' ]- m# M6 w; ~ S( T1 x/ W2 o
水 3小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t2 L2 N' [7 m
B. 咖哩粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x5 W' l' k0 r0 c
奶油 1小匙 . |6 ]( w! e0 [' b
棷汁 1小匙 " C# v! g7 }2 h& t, o& E1 k
冰糖 1/4小匙
/ Y1 j2 w% f u+ m/ t4 b% q3 {5.39.217.77:8898鮮雞晶 1/4小匙 公仔箱論壇2 Z5 e0 C. Z( l7 k m1 E
水 150cc , [9 I0 ]6 f% c* ~" w" M7 E5 Y/ p
1 l! M2 N0 i: Q' J4 h! \8 l) gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 @- i: E( t$ C* k1 T. F7 u7 B
1. 新鮮干貝、鮮魚肉、青椒、紅椒洗淨切丁，以沸水汆燙後撈起瀝乾備用；蝦仁洗淨去腸泥；洋蔥洗淨切丁；調味料A調製成太白粉水備用。
; B, r5 P G; i0 e- X' I% W公仔箱論壇2. 將奶油放入鍋中加熱，放入洋蔥、咖哩粉爆香，再加入調味料B一起煮至湯汁沸騰，加入作法1的其他材料攪拌均勻，將太白粉水慢慢倒入鍋中勾芡，略微攪拌一下即可起鍋淋在白飯上食用。 |
發表於 2008-2-20 10:21 PM
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