對菸齡27年的李小姐來說，抽菸是滿足心靈的奶嘴，是宣洩壓力的最佳出口，但時間一久，自己漸漸被香菸控制，想戒菸卻礙於意志力不堅強、怕體重增胖等因素而不斷失敗，直到參加戒菸門診，在藥物輔助和信仰的支持下，成功擺脫菸癮的糾纏。醫師表示，女性戒菸的問題比男性複雜，變胖、親友支持率低和戒斷所產生的負面情緒，都是主要原因。tvb now,tvbnow,bttvb" [0 S# k$ Q; L X# a/ I
0 [- u- I, O/ ~+ ^3 i! v( J0 l* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' r( \7 f, P% ^0 R
戒菸競賽 女落後於男性
7 \9 e& q0 D3 u, d: }; _# Q, ^) R% {$ D
從國民健康署的資料發現，民國93年至100年的吸菸人口有年輕化的趨勢，自18歲以後逐年攀升，且男女抽菸人口以31至35歲所佔比例最高。
6 p5 b1 z6 E' L# `
! u; u. i @/ m( M' v) Dtvb now,tvbnow,bttvb台大醫院家庭醫學部主治醫師張皓翔表示，值得關注的是近幾年政府積極推動室內無菸環境和戒菸門診，男性抽菸人口從93年約50％下降至100年的33％左右，但女性抽菸人口卻持平在4％至5％，顯現女性比男性更難戒菸。公仔箱論壇' j( x, V/ ]. b( n* J3 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N3 n' k0 Y8 p5 i6 z& i. j+ k
女性戒菸3大阻力 發胖最常見
- |+ Z% u+ O3 K/ atvb now,tvbnow,bttvb2 O" Z) N+ h, z$ `0 A
張皓翔醫師表示，有研究指出，女性在戒菸所遭遇的困難比男性還要大。他進一步說明，男性抽菸多起於好奇心和同儕認同感，女性則與可「紓壓」、「更獨立」、「減肥」等錯誤觀念的引導有關，抽菸成因複雜，造成許多戒菸方法對女性吸菸者發揮不了效果。
) T& f8 t% D4 a8 T% r& u: g" Wtvb now,tvbnow,bttvb
, ^4 Y# p6 ~% U0 l) k公仔箱論壇( N$ `% }5 m8 Z [" J' J5 g' Z
女性戒菸的3大阻力，最主要是體重增加的問題，研究指出中年婦女戒菸後平均增加2.4公斤；其他阻力還有同居的抽菸男性或配偶之支持率低，以及因焦慮、憂鬱等負面情緒所產生的戒菸困難。公仔箱論壇6 E9 r( w4 g* C( e( R
, @# d- U0 z& m; R7 N% f! u# ]5.39.217.77:8898張皓翔醫師表示，戒菸後發胖多屬於暫時現象，且就整體健康來看，戒菸後變胖反而有益於健康，代表身體消化吸收和食慾都變好。建議煩惱戒菸後會影響身材和外在形象的女性抽菸者，面對菸癮和肥胖兩個敵人，可採「一次針對一個主要敵人」的方式，先戒菸再減重，以免落得健康兩頭空。
) X7 j% m. F4 t7 b) A4 M# i: D公仔箱論壇
$ a4 e0 k- \' F4 ?3 L! v8 w0 {tvb now,tvbnow,bttvb意志力戒菸難 門診治療更有效2 |! {0 @! @+ V* I) W! N. d+ w! W; {
) a/ a0 \$ x) q- G# X$ E. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒菸過程中，建議搭配運動，以免持續增胖。若要預防戒斷症候群所引發的不適，醫師提醒社會支持是讓女性戒菸的最大動力，包括家人、朋友、醫療團隊和支持團體的陪伴，都能讓女性抽菸者勇於戒菸。
. s1 i. h+ Q. a2 w5 q5.39.217.77:8898
) W2 i9 P2 K; z! R$ G* L) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床發現，只憑意志力戒菸的成功率不到1成，醫師建議吸菸者尋求戒菸門診，戒菸者只要透過醫師開立戒菸輔助用藥減輕戒斷症狀，可提高戒菸成功率，調查顯示求助戒菸門診者，戒斷時間足足快了2倍。
0 T3 _6 z# a" r- Y8 \' Z6 G* H0 V
6 w! V! @; o! B8 }, c& F. U& w
; a! k% S9 |7 l. @4 }0 |2 L- R4 L& p5 D: c新光醫院家醫科醫師胡念之表示，「二代戒菸計畫」施行後，戒菸者的藥費負擔減輕，除了基本掛號費之外，最多只要負擔200元的部分負擔，加上全國已有超過2200家院所提供戒菸服務，統計全台門診戒菸人數增幅達7成。 |
發表於 2013-10-15 01:04 AM
| 
