對菸齡27年的李小姐來說，抽菸是滿足心靈的奶嘴，是宣洩壓力的最佳出口，但時間一久，自己漸漸被香菸控制，想戒菸卻礙於意志力不堅強、怕體重增胖等因素而不斷失敗，直到參加戒菸門診，在藥物輔助和信仰的支持下，成功擺脫菸癮的糾纏。醫師表示，女性戒菸的問題比男性複雜，變胖、親友支持率低和戒斷所產生的負面情緒，都是主要原因。
+ h. b$ K s; ^. l" e2 I
6 z9 @! s' m1 v4 i5 Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 A4 v+ R+ O' m9 Y9 U$ C$ k k' G
戒菸競賽 女落後於男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w5 V6 a h; u! J
5.39.217.77:8898' ^" x- V$ a" z9 e! q
從國民健康署的資料發現，民國93年至100年的吸菸人口有年輕化的趨勢，自18歲以後逐年攀升，且男女抽菸人口以31至35歲所佔比例最高。, x" X2 J& B7 E9 l
7 V) S* ]- `3 ~7 F4 B台大醫院家庭醫學部主治醫師張皓翔表示，值得關注的是近幾年政府積極推動室內無菸環境和戒菸門診，男性抽菸人口從93年約50％下降至100年的33％左右，但女性抽菸人口卻持平在4％至5％，顯現女性比男性更難戒菸。
5 m+ ?5 a$ _& @公仔箱論壇
2 f, H, O3 H: J& y4 S5.39.217.77:8898女性戒菸3大阻力 發胖最常見4 z9 g. N3 [5 }& U1 S3 B3 X
5.39.217.77:88984 h# T; I5 p1 ~. J3 o
張皓翔醫師表示，有研究指出，女性在戒菸所遭遇的困難比男性還要大。他進一步說明，男性抽菸多起於好奇心和同儕認同感，女性則與可「紓壓」、「更獨立」、「減肥」等錯誤觀念的引導有關，抽菸成因複雜，造成許多戒菸方法對女性吸菸者發揮不了效果。
0 I, a* b5 J4 A( T* Q公仔箱論壇
( o% f' F) p x7 N0 G* ~* e$ W3 j" C: L
女性戒菸的3大阻力，最主要是體重增加的問題，研究指出中年婦女戒菸後平均增加2.4公斤；其他阻力還有同居的抽菸男性或配偶之支持率低，以及因焦慮、憂鬱等負面情緒所產生的戒菸困難。
& F7 A! q T3 O! G) ]& i8 G2 O
* A, m# u; h4 U# R5 \- Q6 J- w3 _; R5.39.217.77:8898張皓翔醫師表示，戒菸後發胖多屬於暫時現象，且就整體健康來看，戒菸後變胖反而有益於健康，代表身體消化吸收和食慾都變好。建議煩惱戒菸後會影響身材和外在形象的女性抽菸者，面對菸癮和肥胖兩個敵人，可採「一次針對一個主要敵人」的方式，先戒菸再減重，以免落得健康兩頭空。
# D; w l# {5 a9 F# s' s5.39.217.77:8898
7 t, V! {' V6 ^5.39.217.77:8898意志力戒菸難 門診治療更有效公仔箱論壇% P- [8 G& N3 F+ M0 @5 _8 R5 d
公仔箱論壇! K; y3 b4 E. N( F5 q0 J0 \# d
戒菸過程中，建議搭配運動，以免持續增胖。若要預防戒斷症候群所引發的不適，醫師提醒社會支持是讓女性戒菸的最大動力，包括家人、朋友、醫療團隊和支持團體的陪伴，都能讓女性抽菸者勇於戒菸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V4 N- l) |+ g+ f/ s7 v' I
公仔箱論壇8 b1 j2 P5 o5 U
臨床發現，只憑意志力戒菸的成功率不到1成，醫師建議吸菸者尋求戒菸門診，戒菸者只要透過醫師開立戒菸輔助用藥減輕戒斷症狀，可提高戒菸成功率，調查顯示求助戒菸門診者，戒斷時間足足快了2倍。
8 f, h! b3 h: U# Y5 b
) L; k. D+ z& w1 {' r公仔箱論壇
8 C3 Z9 D( Z9 P5.39.217.77:8898新光醫院家醫科醫師胡念之表示，「二代戒菸計畫」施行後，戒菸者的藥費負擔減輕，除了基本掛號費之外，最多只要負擔200元的部分負擔，加上全國已有超過2200家院所提供戒菸服務，統計全台門診戒菸人數增幅達7成。 |
發表於 2013-10-15 01:04 AM
| 
