奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？」有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。公仔箱論壇5 F0 O/ q" o' @3 ?, l% i
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2 i" s6 W, c2 I% p! h老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。: h1 E3 Z7 E2 a. `' R3 m& ^6 e' J
' `1 c7 M& j) V. W5.39.217.77:8898中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。 8 J; ^2 v* J1 ~; X
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調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。
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9 h- k9 `; w6 V9 t4 M中藥祛斑茶飲DIY, ^) s2 C# t9 R2 u% o8 {
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【疏肝活血／柴胡袪斑茶】
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材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。
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( W. |7 ~0 T( Y) I7 w. c6 w" b作法：公仔箱論壇9 R: G9 T2 s0 e1 E
7 A) N. H' H) F6 C1 z4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。7 i( P( E3 g! X( t i
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2.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e) S2 |$ m4 p) H) m
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功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。
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% |# E: Y1 p3 t& V5.39.217.77:8898適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。8 }- P3 Y/ q. G& ]" I( O
) ?6 k8 P4 Y* G0 d/ M3 u9 d( Q: D: vtvb now,tvbnow,bttvb【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】
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% m9 k2 O9 t1 F. J4 i/ \tvb now,tvbnow,bttvb材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。公仔箱論壇; F! {& `; W2 g" ?( ^
# e6 v% A+ h7 Rtvb now,tvbnow,bttvb作法：0 ~& @7 [' z; ?4 ]) `; O; p
7 y" g6 v0 H5 g1 D# n2 v5.39.217.77:88981.上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。
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* ]$ t. E2 V1 }4 D. \! N( o* q1 `公仔箱論壇2.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。
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/ l% X& u9 l/ Q3 o. g3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋補腎陰、清降虛火。# \$ t8 B3 J6 \% M2 |
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適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。
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( H' [$ _! H6 d/ P【中醫師小叮嚀】：" V, A7 M# h0 A! D: S- Z4 T* O0 v$ u
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中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 |
發表於 2013-10-5 07:38 AM
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