奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？」有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。公仔箱論壇- R- K& Q: L! F9 O0 [
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' [' j# N8 s0 O t5.39.217.77:8898老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。
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! `. x+ p e" g- D+ G4 h5.39.217.77:8898中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。 & U% \- |& j# _3 A2 r( ]
' m$ s) m5 p# N( d2 t2 Atvb now,tvbnow,bttvb調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。
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中藥祛斑茶飲DIY
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6 A4 p" ^/ u3 p+ g4 I) Qtvb now,tvbnow,bttvb【疏肝活血／柴胡袪斑茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k2 x& L2 \( I& I5 e
0 s* \1 ~+ r, y0 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。
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作法：8 s" O2 B3 ?; j
% x3 H- ?, {6 ^tvb now,tvbnow,bttvb1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。5.39.217.77:8898* S8 b% x$ O4 p. ?; {
) @0 `4 G/ O/ Y公仔箱論壇2.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。公仔箱論壇9 z) W! T, u* i/ z2 P" [+ g& Z
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功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。* E9 N: f, c/ q0 g. d: i$ o6 q, ^
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適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。
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, z, p" ]3 W& k, c. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】
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材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。
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) |. q/ }+ C. b j& j& E/ L+ e: d作法：5.39.217.77:8898+ K" h" Z- A1 ^! N* b* Y* w! u, a$ A
% M" W+ p4 ]; w. W. A8 ~; u1.上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。
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2.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。公仔箱論壇: p. G. _" M$ z6 D5 V
8 m1 b) J$ h1 k, b! R( O8 l' M功效：滋補腎陰、清降虛火。
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適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。4 E, _3 l9 S: z1 {& l) @
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9 z8 o6 V. U+ C8 J8 ~1 x【中醫師小叮嚀】：5.39.217.77:88980 |/ |% h, G. Q X' i+ l5 R3 E
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中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 |
發表於 2013-10-5 07:38 AM
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