奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？」有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。2 i6 A* u' W7 E9 D1 M
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老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。
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3 J& _2 R# W5 z9 c* X7 @中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。
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調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O9 A. P) p8 M
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8 n6 B9 p9 Q. m1 X中藥祛斑茶飲DIY
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【疏肝活血／柴胡袪斑茶】6 L2 n6 C" W. P9 d* F9 J. t/ ?
# L5 q# ~& m. ?: W8 ~4 A5 c公仔箱論壇材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。
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7 q8 B7 h+ X, B0 v9 c: n" z) M* a8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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) ]7 t" e" e( N+ G& C0 v( h0 K# A* i/ x4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。5.39.217.77:88983 i9 n: `% G( m. X$ ~0 c
6 e6 Q' w# S% W; J' t2.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。5.39.217.77:8898- z: [0 B7 N7 O$ B' f
. h" y6 `) F/ [功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。
5 |8 B+ b1 y' K6 y( a7 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N9 h5 o. b" e1 P3 i g9 Q( d( D0 H
適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。
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B4 k! s8 o& P* k- {; R8 Ytvb now,tvbnow,bttvb【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】
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( N! F5 B' v( G3 b5 B/ x公仔箱論壇材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。
- W1 n0 ]. G+ ?. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 R3 A4 o5 O7 w$ e作法：, q* w! `# Y& k, r4 b8 K$ c7 g9 ]
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1.上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。
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2.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。
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功效：滋補腎陰、清降虛火。; D. P4 j- i) a/ m
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適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。
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8 t5 u( i* E9 [: m/ l" d; {8 h【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb; y6 d' P, o& Z3 ~% @4 K
" ? Y3 p; D+ {6 u- E( o% N- m公仔箱論壇中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 |
發表於 2013-10-5 07:38 AM
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