奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？」有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。
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老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。
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中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。
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調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。
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中藥祛斑茶飲DIY
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【疏肝活血／柴胡袪斑茶】
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材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb4 M& `" l; M" ~6 V2 Q6 p
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1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。公仔箱論壇" b# _. M& v; O. [0 J
8 R2 |( A6 E3 m2.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。7 T: n* p& l. ?" q( W; A& k
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功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。
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6 K9 J1 k X8 b# U" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。
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【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】
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; N% M: D' H; [材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。
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" U3 g- \0 y& x作法：5.39.217.77:88983 o% c: N8 W; p! K b1 d
' b2 t9 j5 i( b, O2 z$ S, a1.上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。
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+ L6 Z' b$ R/ I* }; e" c) ]# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。公仔箱論壇1 T5 ^+ E1 l. [
# @- i4 V U' p4 {功效：滋補腎陰、清降虛火。5.39.217.77:8898+ h9 v9 e. R7 Z p
4 |1 q4 m7 v+ ~! e( v& K6 Z適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。公仔箱論壇% d. u7 k8 R$ F* J+ k
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/ d9 E- T* f' I9 z$ t0 Q9 w5.39.217.77:8898【中醫師小叮嚀】：% }6 i5 O2 ~% ~; v) N4 a; `/ q+ `, L
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中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 |
發表於 2013-10-5 07:38 AM
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