材料:
; H9 j' Y- [9 ] G3 o' H雞肉120g
. n8 Z% `6 K8 L& N' q1 j- ytvb now,tvbnow,bttvb蝦仁100g
0 q9 v T$ z( K2 r2 H冬菇4隻
! U. A# j' j3 K) _5 x! x) s2 l0 y) R0 l- D5.39.217.77:8898蒜頭、瑤柱各2粒
' l$ W! j F- M, t/ M菜心梗粒1/3杯公仔箱論壇8 {0 j3 t/ B2 u8 C1 W. ~7 n l
冷飯2碗& L) m; D8 h- _0 ]" H- G& I0 l2 Z
雞蛋2個(拂勻)tvb now,tvbnow,bttvb1 C! ]2 P# u3 G* G
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻) s+ r8 n; o% d% }/ d I
清水1 杯
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醃料:
8 v! k8 u7 h: L1 Q# E5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
, d# f" A! I% N6 E% V) c0 P- Mtvb now,tvbnow,bttvb生抽1茶匙% F E; L5 y ^1 t, J) o; b3 M
胡椒粉、麻油各少許公仔箱論壇 ^' o0 H. A' h5 y4 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M; F& c$ \3 N
5 q7 J9 f# n5 Y3 ?+ ?調味料:, p# h6 C5 W2 K$ P* d; f
鹽、糖各1/2茶匙
* Y/ r+ [* _% b9 ]' W0 ztvb now,tvbnow,bttvb生抽、老抽各1茶匙
& F# b* F& V7 {公仔箱論壇蠔油2茶匙公仔箱論壇4 J* Y. J- q7 {* a
胡椒粉、麻油各少許
! a7 G- g% T" B2 l# h粟粉水適量(後下)$ f& I5 h8 \% l' f" v
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做法:
% |, |* b1 {) \$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @8 q% \6 K: f) `& A; t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z: N' f9 T$ ~4 S
3 W3 Y; B; A! P2 I公仔箱論壇2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.公仔箱論壇 N) L% }+ k6 N
8 n. B# Y, d0 q/ ^+ P( y公仔箱論壇5.39.217.77:88981 k7 M4 g& F, `+ U( d) }
3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.公仔箱論壇0 _$ x+ _$ i' h
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( r1 A: l" i- J2 _3 Y* l$ O7 w公仔箱論壇4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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1 P6 w/ X! t L6 z5 E/ M) b ytvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.tvb now,tvbnow,bttvb# M8 h- ^, @: t$ S6 p
, z" N" s2 j- K5 a, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y; b# h8 b# x
6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
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8 J% x( z+ g- s" \% w8 T9 y5.39.217.77:88987.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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