材料:tvb now,tvbnow,bttvb3 L) S/ e/ M* F M% D& Q9 h
雞肉120g公仔箱論壇3 F5 n4 W: Z6 m$ p7 U
蝦仁100gtvb now,tvbnow,bttvb& J+ T/ N& s! _/ Z8 B5 g9 I) _4 X3 H
冬菇4隻公仔箱論壇! D. a+ U, f; ^3 R$ `! m+ i
蒜頭、瑤柱各2粒5.39.217.77:88989 r+ @7 n: G( o' a1 @
菜心梗粒1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb& m8 {' a* m* X- t- s
冷飯2碗
( \* t) x- Z; i6 Ptvb now,tvbnow,bttvb雞蛋2個(拂勻)公仔箱論壇3 w* M1 ?: A* _) {1 i( M
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)7 J6 d9 z* l7 W. S& X; p: p r6 Q
清水1 杯tvb now,tvbnow,bttvb$ F2 u1 \+ _5 x* ]
5.39.217.77:88985 l0 I; i5 [' d
9 t" Z+ K. M' ~6 i6 E+ U公仔箱論壇醃料:
) I3 y1 c- n9 N7 M0 Q3 t Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙) E* B- O* ]6 y; M: }
生抽1茶匙
" E) R3 H2 `; @公仔箱論壇胡椒粉、麻油各少許
* Y* g, X* J" u# C5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y& X+ D5 d0 d* e: i9 e
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調味料:
6 e% P; T5 D3 W# X鹽、糖各1/2茶匙4 e' h" g3 i, u7 V4 r7 i
生抽、老抽各1茶匙
& Z) `" F% W6 b/ o+ t) z公仔箱論壇蠔油2茶匙
& b# w! n0 ^3 h* e) }. V5.39.217.77:8898胡椒粉、麻油各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n2 V0 K3 I. @) o5 Y
粟粉水適量(後下)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e& F8 {0 b. H6 _' k4 Z! {9 P" L6 A
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7 F$ q' C# Z- m$ W公仔箱論壇做法:
/ B8 p/ W# j0 _! a4 |; F l; o u5.39.217.77:88981.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.' x' a l9 B' r; Z
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( P5 r$ R$ P- t! Xtvb now,tvbnow,bttvb2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B6 I+ ?0 {6 S v
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7 O/ ^& C) H6 b+ j% s7 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.! D+ c9 R$ o# E
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.公仔箱論壇5 V' s: D6 }: W5 C" N+ L
' G4 q, C( N' j1 |公仔箱論壇
1 l! O* I/ n/ N7 D: o7 dtvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.公仔箱論壇9 T& _/ y }% D( e, a& Y
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. i1 Q3 L: d! V) q: v6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K4 J8 D! A5 }
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! N, M. h6 Y* Z5.39.217.77:88987.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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