材料:
C" P8 G2 P. o# p; I雞肉120g
3 Z# S& F1 | n- v& h. k) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁100g/ K# A6 M7 h+ V+ J4 B3 R$ W1 a
冬菇4隻; U9 o2 m( L$ A/ T" C
蒜頭、瑤柱各2粒
5 g1 C2 y; P2 R0 y: @5.39.217.77:8898菜心梗粒1/3杯5.39.217.77:8898& c0 H) T: U* ~$ U, j
冷飯2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R; \$ i+ l' v2 c
雞蛋2個(拂勻)
]2 x. C* u4 N6 U; V/ t5.39.217.77:8898鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)3 L- e8 t; U7 \ a* T/ d# ^
清水1 杯; n) m: W. q3 ^% w8 }
" N1 \) G- K. z+ I0 x A- y0 o公仔箱論壇5.39.217.77:88987 q. p) v" N# d3 i1 V
醃料:
% N4 ^$ _/ ^; D$ k; `/ T* X, l5.39.217.77:8898鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
) L. ~ L- y, K1 u2 A生抽1茶匙
# O& n4 D4 X) P3 a* ztvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉、麻油各少許tvb now,tvbnow,bttvb ~# {+ a3 b( d* W
) N& ]0 {+ j8 [1 Stvb now,tvbnow,bttvb; C9 b' U( n8 S/ k
調味料:
$ t) N" u8 [4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖各1/2茶匙
7 k& J0 w! Y$ I/ ^生抽、老抽各1茶匙
0 M: b7 @- k* f( p5.39.217.77:8898蠔油2茶匙
: x# i* a3 D" W+ s公仔箱論壇胡椒粉、麻油各少許
$ I8 {8 H4 J! L% V) `" T粟粉水適量(後下)
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& B/ t' E( K6 _) x! q( s公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb) O- U$ C0 |# L4 l, h5 c
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
1 ~- {$ X( g) F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F' t; {9 {) H! L9 E' j) _9 O
$ o7 G4 Q7 [4 ^' F5 r }1 i公仔箱論壇2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P$ M' j$ D' [8 [
$ s0 f1 ~" W; t2 G3 k公仔箱論壇6 ^6 |) i4 a- ~% Y: q& R* i1 S; H* u/ P: F
3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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& i& J+ Q- t" N/ v4 f4 |8 V( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.公仔箱論壇9 d0 W; M& L6 {0 w. |$ q6 @
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- h' P/ b% ^: h$ n4 E0 C6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.2 Q/ V1 J2 i, [
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& l' D, v4 V2 h8 ]; Wtvb now,tvbnow,bttvb7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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