材料:
, m7 h6 d' @) J7 P9 U% x雞肉120gtvb now,tvbnow,bttvb l4 O- G) @8 Q. Z
蝦仁100g5.39.217.77:8898/ e6 G9 w5 p% Z5 }0 a9 |
冬菇4隻
( b+ g; Y$ o, n) W1 d2 ]' b- z蒜頭、瑤柱各2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e& M8 Q2 H( E5 s+ H0 h
菜心梗粒1/3杯
0 `9 F7 m6 ]( B; L( I# Z公仔箱論壇冷飯2碗
) |" S7 X5 R+ ~4 m- f: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋2個(拂勻)
0 o! f! D6 z' K0 a0 ?2 A5 O5.39.217.77:8898鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
9 E0 K B! B6 `# s# I公仔箱論壇清水1 杯
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醃料:* ~. j& Y9 A" f( M# {# K" L& ]5 z
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
/ e/ X5 ?& O# G, O: U! b0 T公仔箱論壇生抽1茶匙
7 l2 \0 c6 N( [$ d7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉、麻油各少許8 m' q( P( w8 {* Z7 V) n* }
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' N& X/ O' W( m6 N. G: r2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
$ C$ q6 }4 s. o7 @. f" Y V公仔箱論壇鹽、糖各1/2茶匙
. [* n" e3 |6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽、老抽各1茶匙
4 z( q- f! e, f* ytvb now,tvbnow,bttvb蠔油2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L3 {% z6 x8 [9 O* T$ U* p5 D
胡椒粉、麻油各少許& K6 V4 V) J% k6 \
粟粉水適量(後下)
! I! `- N: l( z& `+ H2 H) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% M7 g* g) _5 T) [1 K; g) _
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做法:5.39.217.77:88988 ]- C8 b. d# }# b: u
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l" v; I C$ d/ U# _
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2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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4 R" l& Y g( J( b1 z5 \tvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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- k& A, q5 S5 H; H5.39.217.77:88984.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.8 k& _6 x! p/ e& ^+ F5 F- k
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5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.公仔箱論壇; ~3 j8 N2 O8 K6 ^+ s) w
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- x( o% }' l8 z; H0 M6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.tvb now,tvbnow,bttvb, L8 A0 b' V3 X0 [" K( O; j5 f4 @
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7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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