[中式食譜] 玉米醬淋雞腿

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【材　 料】
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去骨雞腿 2支 . l9 P% ~$ C! v0 n* v7 D
玉米淋醬：9 G5 b3 i$ |! n* R/ G' w" V5 a; Z
玉米醬 1罐 tvb now,tvbnow,bttvb. z% M2 z4 N5 P' O0 M
胡蘿蔔末 55公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 M4 r6 Q  d+ P3 |* b
綠花椰菜 45公克
& R  E( @! q& @0 V' k; Utvb now,tvbnow,bttvb蔥末 15公克 , ~! W1 ]3 z6 X
蒜末 15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]( \2 b. S6 g* p2 e' ~
彩椒丁 35公克
$ k5 \* r' a8 J) T, x公仔箱論壇水 1杯
1 z0 ^; F- t8 X# I6 z6 k# D' g公仔箱論壇【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A5 k' G( _& E: Q" d4 ?
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鮮雞晶 1/2小匙
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【做　 法】 tvb now,tvbnow,bttvb' E0 t- n- Z7 q8 Z& V& S+ k

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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。8 k+ N+ I/ E( `9 K/ m! ~% y1 Y3 U
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。5.39.217.77:8898% o4 u, m7 [& T# D3 v

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0 U1 d$ [; U' G8 L. G7 G5.39.217.77:88983.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。