【材 料】
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4 w; K4 _9 Y$ i3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿 2支
/ T8 D* Z/ f0 V/ d" J; w8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米淋醬：公仔箱論壇4 v/ U0 O: L3 ^9 Y9 E$ y0 o
玉米醬 1罐 公仔箱論壇# F3 G+ J2 B4 e
胡蘿蔔末 55公克
6 k- W) `! G. V2 H! o( R' H公仔箱論壇綠花椰菜 45公克 5 ?2 A5 x" x* i
蔥末 15公克
$ g9 g& [# H ^& E9 o O1 W$ a3 k( D. z公仔箱論壇蒜末 15公克
; V* M) C0 r0 z4 p# Z彩椒丁 35公克 tvb now,tvbnow,bttvb! }8 r7 K* r4 @* }
水 1杯 5.39.217.77:88983 o. s J* i* ^+ u
【調 味 料】
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5.39.217.77:88982 _* y+ a) _, r* `
鮮雞晶 1/2小匙
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【做 法】 5.39.217.77:88980 m4 w% X6 v9 }2 O1 c+ ~5 n
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6 e$ N# x; L8 Z% ftvb now,tvbnow,bttvb1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。2 w# }+ ^) @) D, g( a/ M
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。5.39.217.77:88989 e' d c. m% ~9 _
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- X9 k# B" Z2 d0 H' i$ [3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。公仔箱論壇2 C/ C9 c/ \- M9 f
6 v4 j: B; ?9 K0 p3 c( N( I* B* P, n5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w3 q' s; Y9 [
4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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