【材 料】
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0 u; E/ |& K: h: z- i去骨雞腿 2支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S7 F7 |0 D9 M" M, J& C
玉米淋醬：
: m+ Q+ s4 S4 t6 V/ C* O玉米醬 1罐
! c' ~# x! }; o; y胡蘿蔔末 55公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 z1 ]! c& S" P
綠花椰菜 45公克 公仔箱論壇9 Z- V" ^ e( j9 F
蔥末 15公克 * t* o/ g* z) X( X/ o: C2 k
蒜末 15公克
5 T* [" {6 }3 D# I, S5.39.217.77:8898彩椒丁 35公克 公仔箱論壇) K, F3 E1 I6 F/ I
水 1杯
$ I$ }6 W3 d# |9 E5.39.217.77:8898【調 味 料】 5.39.217.77:88986 _5 S1 p0 t/ d: @ _% Y6 \- z
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鮮雞晶 1/2小匙
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【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb( @) Y) E7 Q1 Q
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' E2 X7 Z8 | s. V4 m7 F, H$ u1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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- z% L0 Z9 Z6 W' L rtvb now,tvbnow,bttvb2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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