【材 料】
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: d- b$ v `/ v2 \0 t7 ?8 Rtvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿 2支 公仔箱論壇6 H5 b% r0 U' o
玉米淋醬：
3 |" ^8 \/ l* d- D3 B. q9 j# M: I玉米醬 1罐 tvb now,tvbnow,bttvb) h+ j! K9 ?, V7 `" |# d1 D
胡蘿蔔末 55公克
) _8 c l) \) K0 Z; u5 S公仔箱論壇綠花椰菜 45公克 " s: H) A/ x3 v3 D: Z) L
蔥末 15公克 7 V0 B1 {( i* d% q; q9 }, C
蒜末 15公克 公仔箱論壇3 V1 L: A" v, A4 |+ S5 w) G+ A
彩椒丁 35公克 5.39.217.77:8898 f5 k5 x) S8 V1 |6 }
水 1杯 公仔箱論壇; x- O6 }( E7 K+ }
【調 味 料】
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2 `4 J# S% r3 d) |( G( K: t* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞晶 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]* [5 t7 W0 C( d
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L0 i9 e1 o) o# i! a+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
8 g: x5 W% A/ C! U) [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B# z0 M( I! v! }6 ~$ S3 _! ~
) ]$ [0 y9 y( T: N! j1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q1 p; p. M) s3 ?
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o6 m' D% J7 @3 Z( m8 y6 j, a: r3 N
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; b/ m( L9 F9 I. v7 q! R$ L4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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