【材 料】 公仔箱論壇3 Z# b& {9 X# v: M6 R4 ~
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0 f, z r+ _* P F) g% W" W# ^去骨雞腿 2支 ! u8 r$ t' E& J; F/ k
玉米淋醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u' Z0 }0 v( U3 w% A9 g
玉米醬 1罐
" u9 g- `2 ^9 M' u0 e" l- K' R, i. Stvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔末 55公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ [( W( ~7 T5 w d2 P( E8 a7 E: H
綠花椰菜 45公克
1 O2 p- N5 |$ s4 O( m5.39.217.77:8898蔥末 15公克
2 f9 q5 N7 u7 U/ ^* ^4 `5.39.217.77:8898蒜末 15公克
; [, e( `4 ~; p5 A+ J) W) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒丁 35公克
' M6 z4 S9 _& E. W3 h ^水 1杯
$ Q% ~, j* G- J5.39.217.77:8898【調 味 料】 6 ~$ X1 w8 y) N5 N% Y7 P3 _: Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d, |7 ?9 [6 V7 E. X0 ~
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鮮雞晶 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j: n; C3 T$ A8 F3 K
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【做 法】
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2 l# c1 Z3 Q% u" Z% ^& m4 v1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。; R. {# v, ]1 ]) _+ i) U
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。+ d4 _, V, X$ Y, y& d) M
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# _) b' r+ v( D% V- y5.39.217.77:88983.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。5.39.217.77:88984 I) O f. S* C7 g3 a! A* [, j
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3 j9 n7 n4 G* N3 N3 Q5 n" M$ }1 U* p公仔箱論壇4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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