【材 料】
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去骨雞腿 2支
L5 M6 E. r5 c) c+ ^; `1 [5.39.217.77:8898玉米淋醬：公仔箱論壇4 ?2 h+ P3 i ~7 j: J
玉米醬 1罐
+ h; g# z- z# \7 U5.39.217.77:8898胡蘿蔔末 55公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j( C7 ^& J$ d2 m7 z9 z F( ~
綠花椰菜 45公克 3 C3 |8 I0 N9 |; W
蔥末 15公克
5 n. B4 _8 i% {+ h. M蒜末 15公克 公仔箱論壇* v* i( P: [1 y6 T0 @- x) N8 x# X4 T. |0 D
彩椒丁 35公克
. M/ U2 W* S9 f7 U9 m7 h5.39.217.77:8898水 1杯
+ t# L* m, D, Z- ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
6 W- Q9 ]1 j& M5 N) g3 y7 e8 c `# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 C% z4 x, q. \* C$ ~
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鮮雞晶 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l* H5 o2 Y* ^! W
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【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A3 q. p7 \" x3 J% l9 {0 Y
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6 K9 x, U% M+ d公仔箱論壇1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。 k- B# r$ h. P- _/ I" }
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4 S% V8 o- u2 b! i公仔箱論壇2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。0 W. Z T/ s7 h
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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