【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb: j/ h4 u3 @% G8 J: \& Z/ r* @
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去骨雞腿 2支 5.39.217.77:8898! p F4 \3 b L* G4 Y' e
玉米淋醬：2 b# b5 m0 U' `, Z+ P1 l1 L
玉米醬 1罐
, p6 m$ e6 L2 U3 z, x# a3 F公仔箱論壇胡蘿蔔末 55公克
6 ?, m7 `, R- b1 d2 c# F0 x! Vtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 45公克 5 G6 u, D: i. x6 a
蔥末 15公克 公仔箱論壇4 g: R$ P2 M6 W* |/ P
蒜末 15公克
# N7 ?# q! z. ^tvb now,tvbnow,bttvb彩椒丁 35公克
5 D9 _' X6 N4 N" V# }公仔箱論壇水 1杯
; X. D$ g7 G/ ]! }; J) [: S【調 味 料】 公仔箱論壇) h7 a; c' p1 Y) ~' D. ~9 Y6 c- P, ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z2 h" ]: k/ L# ?8 w& ^0 a
# `/ i0 J4 w' C3 Z/ k. T# m鮮雞晶 1/2小匙
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7 ^) Z% r: K1 L6 \: z* {【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h$ o+ h' C" ]! [ f/ m* {
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。) K2 G8 y, T* e. e6 V, l
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。5.39.217.77:8898% E# s3 w, U$ p: W8 N) r1 r
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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