【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb9 K1 Y% U' F6 O$ O) p
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去骨雞腿 2支
$ ?4 s9 Y2 [$ x, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米淋醬：公仔箱論壇9 [6 L; g) d# J" C+ K3 ]! g
玉米醬 1罐 5.39.217.77:8898: _. D3 F+ X- ]7 z
胡蘿蔔末 55公克 4 |' B5 g% D4 z! a3 V- P0 {
綠花椰菜 45公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s; h# {5 r6 Z3 j2 p1 a: P# g3 E7 J
蔥末 15公克
, [5 ?: D1 v# |& h) ]9 a8 ?& Ctvb now,tvbnow,bttvb蒜末 15公克
9 S W/ T5 y. T8 \8 h) m! j$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒丁 35公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f7 }' x+ Q8 o% X' {% {5 K
水 1杯
8 q0 |' O* z: y) k公仔箱論壇【調 味 料】
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鮮雞晶 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }) d0 _+ R; A( i7 z" L8 D9 x
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【做 法】 . L3 e7 a* o- N
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" { a: Y* z$ Z, B/ L: jtvb now,tvbnow,bttvb1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb# s) y6 U# E/ H. r t- D" Q
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U& \1 D7 `2 `% F. S3 u9 [
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* U4 K. t$ ?) V; a, j; r5.39.217.77:88983.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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