危險方式1：$ I. t! R- j" I( v; k
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb& ~# m, ~/ y( \2 @9 q
2 e. h0 B: H- I1 v' `- S8 G5 j危險方式2：
) c- r& S8 Z4 U4 o: B有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。
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危險方式3：
8 h, [ R; t8 b% r, ?: T: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
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危險方式4：
8 @5 C% a1 v2 n/ q公仔箱論壇不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險方式5：公仔箱論壇- m: H& X8 a) P3 `; x+ P$ I
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。 3 _, R. N! l3 X; i1 `: U b
; D( o+ I+ z8 ^$ `危險方式6：tvb now,tvbnow,bttvb( Y3 W& v. ]) m0 l b9 N+ Q
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和抗病能力下降。
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% v# o5 C+ ~9 V6 D4 _7 E' w) m5 Q危險方式7：公仔箱論壇6 N& a/ Z) u4 H7 r; {$ k
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重要因素。 公仔箱論壇0 ]! m; {$ \* i# t% j1 e( J9 T
6 D& r* j9 q3 G( O危險方式8：; a* F5 a1 {" v. p
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，另有7％的人經常失眠。
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* f$ ^9 S; @& m+ [: I7 z# t* D危險方式9：5.39.217.77:8898% X% d5 z% K6 r8 y
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。
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% f1 D3 f1 `; u. u, ~: o公仔箱論壇危險方式10：5.39.217.77:8898$ w: L3 Y& q6 A1 }% @6 _
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保三餐定時定量的人不滿半數。 |
發表於 2008-2-18 04:08 PM
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Oh no !I don't want to die