* F* m5 X5 N) j材料
4 [ T7 S+ i) G7 ~tvb now,tvbnow,bttvb(四人分量)
* ~1 U7 }* Z: K! Q, |% i7 Z6 a6 h$ e. }# G0 x& }" ?+ {. A7 S
腩排12両
. Y; b8 m4 q7 B8 R; Q" I+ utvb now,tvbnow,bttvb
5 t, |% F* W0 K& {5 u6 {( o5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ S$ B% n. P3 b4 X8 A
; F% A- R( a/ g! l調味鹽半茶匙5.39.217.77:88984 w* y- }: Q. p4 D
生抽11/2湯匙公仔箱論壇! c5 b' r; P% h- \* k
老抽11/2湯匙
, I5 R+ E9 d3 Ntvb now,tvbnow,bttvb鎮江醋2湯匙公仔箱論壇 m9 G/ Q+ ~' P; ?! K, |
紹酒3/4湯匙
2 y& C, r; A) o7 P糖21/2湯匙
1 ]- g8 `" ~" `% w9 d水5湯匙
/ M# p5 t8 t$ y. O# `+ M8 X* J5.39.217.77:8898
" i) U' r; Z2 v, b" W, g" w+ z/ h9 e) E. \
製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O* |$ R! x% R0 |% ^/ P
1.腩排斬成每件約1吋半的方塊，洗淨後備用。
8 N* W" Y, n9 z9 p8 F4 C# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x5 l7 T& z ^0 m2 Y9 ^/ ~2 K6 ]5 M
2.放竹墊在砂鍋內，下調味料煮滾。3.將腩排放入砂鍋內，以慢火燜35至40分鐘至汁液濃稠，關火焗片刻即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 I% Y) S0 H4 v+ f
tvb now,tvbnow,bttvb9 B/ x; r9 r% A- ~% J) Y
更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:47 PM
| 
