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材料
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4 Z7 S: h% z& s1 e5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 y, B: T: H! }
腩排12両
3 z7 Z, t0 X& _& I! m7 Q& s公仔箱論壇5.39.217.77:8898' b/ n" s4 C5 P8 i. q/ D
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* o: n$ x& n$ q9 Z0 o- y調味鹽半茶匙公仔箱論壇& y6 u1 s7 U9 R- I; h8 ~* z7 V
生抽11/2湯匙5.39.217.77:8898' M& ^+ u; Q k7 C5 n9 ^' }9 U
老抽11/2湯匙
& b+ J3 D6 G4 [- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎮江醋2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N# A0 |# S/ o, x
紹酒3/4湯匙
4 d5 S, d# n1 v) }% t5.39.217.77:8898糖21/2湯匙: I7 F" I1 E& x& F
水5湯匙) z, Q5 e& g V4 U; e9 Z- H
公仔箱論壇1 F0 u# T; s9 R% ~# L1 M1 C1 _
4 o+ L+ N/ z4 |tvb now,tvbnow,bttvb製法
) y- [8 ]' z. A/ A5 d6 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.腩排斬成每件約1吋半的方塊，洗淨後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w7 k2 S! _- A7 A6 \" Z4 g6 W+ Q% a
. V% d: @7 C/ F: j1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.放竹墊在砂鍋內，下調味料煮滾。3.將腩排放入砂鍋內，以慢火燜35至40分鐘至汁液濃稠，關火焗片刻即成。
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發表於 2008-2-18 12:47 PM
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