[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

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( e/ a2 \" p( d" q$ J9 U5.39.217.77:8898青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。公仔箱論壇+ S# u3 R* T& S' M! i) N
材料
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青江菜3棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m' ]: w' [( X5 c

6 ]& c- N( {! z, B+ _tvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉1 茶匙
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0 o  k7 y5 j8 q- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯2碗公仔箱論壇4 x3 V' X: q( J. O" M* i1 l$ I2 O' B. N
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油2 湯匙
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鹵水汁3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R) I  x( R+ [+ r4 E! T' N& g

- W; D% \: k! b1 o* n公仔箱論壇鹽半茶匙公仔箱論壇( v6 h! A( g* S
公仔箱論壇/ d* E8 t0 M: Q6 j* O
胡椒粉少許
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製法tvb now,tvbnow,bttvb5 z( d8 d  x& H( p. z' w
1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。) i, P1 p. p( r4 |

$ W+ _+ S! ?  P& u) S& f' d5.39.217.77:88982.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。5.39.217.77:8898$ v1 F! w( \" C" i, l8 z
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3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。
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