[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

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! ^1 E! s5 v1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `7 x5 r7 i% x3 P9 A
材料4 R; F& K0 k: l
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* v- U7 W. c0 R6 M' e. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜3棵
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蒜蓉1 茶匙
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% r) I* W, o( L2 H) T2 `tvb now,tvbnow,bttvb白飯2碗
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0 m2 Y6 h8 W6 z' N* _: @tvb now,tvbnow,bttvb油2 湯匙
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% ~6 a! S6 ~, V公仔箱論壇酒1 湯匙
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鹵水汁3湯匙
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3 T& ^" K! b- k* o+ d" a2 T( s, X3 y公仔箱論壇鹽半茶匙5.39.217.77:8898" N- J& ^. t( U- w  ^
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胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T# _5 T! F7 l9 ^3 s3 W. v% _

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製法
+ J3 ^# n: d- F% @" y1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。1 C' n& k% @0 k5 U
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2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。5.39.217.77:8898) j- E0 a" s* Q# u
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3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n3 i  F  \% T- E! v- R

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