 tvb now,tvbnow,bttvb, G8 Q5 A. ]1 A8 F# T l4 T+ X5 N
材料
2 d) l H% |2 rtvb now,tvbnow,bttvb日本和牛西冷 300克
( _5 w5 e4 F- w9 e6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# O; w% n) l: c. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I* P) u) Y2 M' @7 ~' b: y
tvb now,tvbnow,bttvb4 c& ~ K! f0 r5 H* g& ~5 j
黑胡椒粒 適量9 k) a+ O9 c* b$ l9 O- @& N
5.39.217.77:8898! @# Q& @% ^9 k! }$ I" S
串燒竹籤（浸水後備用） 適量公仔箱論壇+ H$ A+ U/ |" ~$ `$ J% K
2 e* T p; e3 T, ^tvb now,tvbnow,bttvb, |( M- p* X3 i6 r8 r
製法公仔箱論壇# {- t8 x6 t8 }
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。5.39.217.77:88981 R# l. F; U+ a! [. v# R: D# ?
tvb now,tvbnow,bttvb# c7 X; e& U4 F
2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。
. B$ K( A4 H7 M- X! {
2 c# o6 H K: F. d9 F" M公仔箱論壇3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 5.39.217.77:8898! y- }. ^0 j; p( J; W) R
' k" d4 b" a$ e) ~6 N4 [
0 N" ^1 o7 O6 P: W( `9 N+ N( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味$ k: a& F2 E1 U- M( V
醬汁5.39.217.77:88983 ^/ g) Z$ l/ ]- S
1 } N$ O+ g9 a. y ~公仔箱論壇乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
. @ s& x4 r- F5 d- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ^6 J, j/ z. x( O- }5 ?公仔箱論壇菠蘿（切粒） 1片tvb now,tvbnow,bttvb: T% v! R6 Q- y; ?" S* C4 a
% \9 F1 M2 i; }. s3 i2 htvb now,tvbnow,bttvb煉奶 2湯匙2 g2 p3 y* t" N
0 e' V" @$ o' M* h: {. u! z海鹽 適量
% ^4 k u+ G1 P8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w7 t2 z& E% f; \. etvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 適量
- L3 M9 O8 _' ]. Z1 ~5.39.217.77:88982 N( ?4 ~6 V% O/ W* J# `
青檸（榨汁及刨皮） 1/2個
0 E" t) v/ ?. U* i4 k- J$ [/ ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% M$ o" i$ d% d/ G% T, w6 V
洋葱（切粒） 2條
, c! T( q, j8 l% k0 ?% _$ {# H
/ ~, V: S" |+ d8 k1 Y& j8 r日本沙律醬 2湯匙
9 R" Z& G$ ?5 D7 L8 k* r5.39.217.77:8898公仔箱論壇( M% q+ w8 h- `3 f( F
0 J1 U! ^: B# w+ a+ z" J5.39.217.77:8898更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:37 PM
| 
