4 L y$ N' a. L( B6 Q0 }" rtvb now,tvbnow,bttvb材料
( n: M, J- E k5.39.217.77:8898日本和牛西冷 300克
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海鹽 適量4 Y5 Q3 Z* D9 T
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黑胡椒粒 適量
( p+ Y b" G) f* @8 I! O4 U9 e5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C5 W6 u3 Q' `8 l
串燒竹籤（浸水後備用） 適量tvb now,tvbnow,bttvb$ I/ Q( I" H* G. w; @; o
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1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。公仔箱論壇, h# K1 Q `4 }
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2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。0 Z2 R/ r Y: g0 m0 d3 I
8 X: O/ H. N5 ^公仔箱論壇3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 5.39.217.77:88988 s" C. ]: E. @% P2 y
公仔箱論壇/ j- b: @2 J. ?+ |& y& `
7 d/ {7 {0 g$ o5 F% @公仔箱論壇調味
/ @3 w6 }4 v$ g1 R( D5.39.217.77:8898醬汁
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! S$ m Y, b" B7 X2 U4 C公仔箱論壇乾葱（切粒） 1 1/2湯匙- E. l/ v; b2 h1 Y# f2 i
}, F" E. C2 N# itvb now,tvbnow,bttvb菠蘿（切粒） 1片
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煉奶 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ C( i9 A: ?, n6 R
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海鹽 適量
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黑胡椒 適量
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青檸（榨汁及刨皮） 1/2個
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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