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材 料
4 P: z3 g# [0 K s# h3 g- Z公仔箱論壇瑤 柱 25 克 、 雲 腿 絲 15 克 、 翡 翠 苗 300 克 、 銀 芽 40 克 、 蒜 茸 少 許 ；5.39.217.77:8898' H* e7 j0 d' l& E
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芡 汁 ： 瑤 柱 水 1/3 杯 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 / 胡 椒 粉 / 老 抽 各 少 許 、 生 粉 適 量8 ^& y& @1 j7 P1 t3 f
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做 法
! H6 K0 U! T1 k' }; S5 ~ v9 Z6 ~5.39.217.77:88981. 瑤 柱 用 清 水 浸 軟 ， 隔 水 蒸 1 小 時 至 腍 ， 取 出 搣 成 絲 ， 瑤 柱 水 留 用 。公仔箱論壇6 `. q& \5 l9 ?0 I# @4 o% O
# r# i/ Z; _0 X4 r, T0 C. ^- {公仔箱論壇2. 雲 腿 切 幼 絲 ， 乾 蒸 10 分 鐘 至 軟 身 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb# F/ |3 b# ^' A0 M
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3. 炒 芽 菜 ： 燒 熱 鑊 後 ， 加 少 許 油 炒 銀 芽 ， 撒 鹽 後 炒 勻 ， 盛 起 備 用 。
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4. 炒 翡 翠 苗 ： 燒 熱 鑊 後 放 入 蒜 茸 炒 香 ， 加 入 翡 翠 苗 炒 勻 ， 加 銀 芽 同 炒 ， 收 細 火 後 加 入 鹽 、 雞 粉 、 糖 、 胡 椒 粉 調 味 並 炒 勻 ， 盛 起 瀝 乾 水 放 碟 上 。- w! _: P: t1 K& K8 ^8 n
1 K* e5 G' h1 E- D8 Y* G5. 燒 熱 鑊 後 加 入 瑤 柱 水 ， 滾 後 加 瑤 柱 絲 及 少 許 老 抽 調 色 ， 淋 在 菜 上 ， 並 撒 上 雲 腿 絲 即 成 。
- T+ ^2 d" l) _9 ?3 C. a公仔箱論壇
4 w' W1 N' `/ f7 b7 n( ~" S貼 士/ i/ M# v O% g& B7 _/ m
雲 腿 本 身 較 硬 ， 要 蒸 軟 後 才 會 容 易 切 成 幼 絲 。 不 用 浸 水 或 煮 ， 否 則 會 變 淡 味 影 響 賣 相 及 食 味 。 |
發表於 2008-2-18 10:06 AM
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