相信許多民眾,會認為上班到了午休時間時,趴在桌上睡一下,會讓下半天的上班精神更好。但根據中國大陸的新研究指出,睡午覺不能睡太久,如果超過三十分鐘,恐怕會較容易罹患三高!5.39.217.77:8898( w0 y1 K0 O3 r9 u+ \% f- w( ~
午睡導致缺乏活動 產生三高?
- S- `' w# h$ U8 x- a. E5 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這份研究來自,中國大陸的華中科技大學,找了兩萬多人進行空腹血液檢測,發現,有午睡習慣的人,多半血糖較高,四成血壓較高,兩成四的人膽固醇較高。而相較於不睡午覺的人,膽固醇高的比例只有一成九。
3 r; s+ E- m' N1 B2 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但為何有午睡習慣的人會較容易罹患三高,此份研究沒有明確說明,而研究人員大略推測,可能是午睡會導致人體缺乏活動,進而產生三高的症狀。 |