據《每日電訊報》消息：刊登於《內科醫學檔案》的美國的一項調查結果揭示了快樂、健康和活到九十歲的秘密。
! L9 r7 j2 e' o* O1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一項針對二千多名美國人的研究顯示，在退休期間體重適中、做運動、不抽煙，可增加再活二十五年的機會。
* h0 {; ?# A5 L2 `3 W; _/ D6 A5.39.217.77:8898這項研究顯示，一個從不抽煙、血壓和體重正常，每周做四次運動的七十歲健康老人，有百分之五十的機會可以活到九十歲，而適量飲酒與長壽沒有關係。
' H- C0 w9 o# r* L# M% M$ n* w壽命的變數中，有百分之二十五是由基因決定的，換言之，就是說有百分之七十五是可以由生活方式決定。6 l. A8 j3 O6 T6 Y* r- x) w5 ]+ ~+ l0 ~
報告說：「抽煙、糖尿病和高血壓都會使預期壽命減少一至五歲，而較多的體力活動則可使預期壽命增加五歲。」5.39.217.77:8898$ F4 {4 }5 d2 G7 ^/ D
研究顯示，健康的身體狀態可使一個男人的壽命增加多達十歲。
' d# U6 d7 Z7 C1 v, ?3 x# J這項調查由波士頓布里格罕婦女醫院醫生勞雷爾．耶茨主持。
6 w/ a) b5 [' \ Z3 l8 k5.39.217.77:8898耶茨說：「我們的研究結果表明，進入老年之後應繼續保持健康的生活方式和風險管理，這樣才可減少死亡和殘疾。」 |
發表於 2008-2-16 12:49 PM
| 
