1. 垃圾食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C3 Z+ n. [) e3 t. M: N3 P
上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅
2 o' ~% t" C' ?' f: P乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有6 c6 z1 F8 F* X$ _
持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而
* [$ U$ \2 Y$ N& e- h t$ Y且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~- s5 u$ b l
和礦物質。
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2. 過量的咖啡
1 F+ `- O' A" O一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象
: P! }+ @4 f7 t. d( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會' P% h S$ B; I7 c- A
出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H% v' t% R! {# E
喝咖啡不要超過3杯。公仔箱論壇+ r, j/ O9 T, A& L, M) V, E- @: L4 Y
' p* x# u4 S( a; T/ ktvb now,tvbnow,bttvb3. 酒公仔箱論壇3 Z- F+ x. M6 x, b/ ]2 m- N
美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後5.39.217.77:88984 R; a- d2 v" ]- u* n3 ?! I" n; r
6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正tvb now,tvbnow,bttvb: J" T4 F# f5 @9 z4 P8 o0 Y: N
常。5.39.217.77:8898) r R$ S3 I! J6 H; E/ k. m7 p
1 N. `) H, i, X1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S/ j- |4 j0 ?( ]
就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更7 t4 O1 y- S+ c, q/ @; W
累。tvb now,tvbnow,bttvb. ?' Y T: \2 Q% a0 j1 B
: f* g2 _; l$ s2 g3 f$ B1 P; W5. 高油的食物
* R. u4 }) J% _5.39.217.77:8898吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部' c. l7 H i- R
的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與; K: r1 f: u' G4 L
神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物. |
發表於 2008-2-15 12:50 PM
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發表於 2008-2-16 04:27 AM
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