1. 垃圾食物tvb now,tvbnow,bttvb* a5 c' T& I8 k
上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅
8 V" Q+ T, ?3 D& c/ r: ?( m公仔箱論壇乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J8 Q: X) c4 a( S
持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而公仔箱論壇# Z( V9 u Y, j+ P v# N7 X* N+ G
且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素
( D1 z9 Z/ S8 v$ ~6 m$ |5 j和礦物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [/ V7 W& F5 X, ~. V! t! K
/ C- Z& h, Q( `' D5 P: T5.39.217.77:88982. 過量的咖啡
$ a4 K% s% f3 f+ n) X! B( u5.39.217.77:8898一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象
2 F) A" y6 p6 c5 M0 v d0 Vtvb now,tvbnow,bttvb發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會- n+ V0 `) ^& H
出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f8 i, o5 v8 n8 R% x+ o
喝咖啡不要超過3杯。
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9 g# b) G+ \0 P! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^8 S8 k; d+ i* G
美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後
3 P3 ~" X" w' u. W7 b3 e6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正公仔箱論壇% t9 ~$ A( L, M- x. \
常。
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# Y% K: h, U* l5 E) z4. 糖! n$ e+ S- V# x) f
就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更5.39.217.77:88980 S! a8 `3 A& E% c
累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r0 R$ {! }% Z. o2 k
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5. 高油的食物
& ^$ M2 g" b( b& ]吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部
( E7 Z3 [/ d% p- ?* g的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與
- G ?6 |( [3 t; E公仔箱論壇神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物. |
發表於 2008-2-15 12:50 PM
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發表於 2008-2-16 04:27 AM
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