材料：公仔箱論壇8 R9 _" V# S l4 n3 L
) y& g! E: u. ?; G' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉500g，
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% J; w4 n, Y" U2 S1 ?! R5.39.217.77:8898紅酒1杯，+ F* M" l! }+ Z; r! ?
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紅蘿蔔2-3根，tvb now,tvbnow,bttvb4 H p; I& {/ u
公仔箱論壇8 K+ c& R/ ^( v$ u8 D: _$ k
蒜頭2瓣，
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番茄半顆，1 T/ u5 P1 z& E4 e; z8 _: X/ D
+ a& d u4 K& B: ]1 H. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無鹽奶油50-70g，$ y# c$ ?/ o- ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E7 E. A: d2 q: v9 ~' Z2 s% p/ [5 w
3片月桂葉。% J& u% A% u3 L7 n" _* O7 O
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做法：公仔箱論壇6 W$ l2 x. r, H' `4 a( C, r
5 r( n" }! M+ W. @7 w+ i% e1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。
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4 R) |: { M! t4 L2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。- B; c6 W0 H% K6 @, X' @
4 p$ @- n! {+ X y5 P1 c公仔箱論壇3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。
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+ b* h; e1 |; ]. I, z# U& \tvb now,tvbnow,bttvb4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時, [6 T# n/ h- l
( i9 _1 f8 I2 F8 {5.39.217.77:8898（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
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