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' u* f: [0 y2 k9 x' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉500g，9 P! x/ L% U# Y2 ^" k5 `' l* f
/ m6 r! L5 I2 Q% W B i; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒1杯，公仔箱論壇0 q$ f _ B: v" f. ]' l9 @+ i7 k
* V& M, W5 E. {紅蘿蔔2-3根，9 j$ s P% V+ _: v# b0 P# u
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蒜頭2瓣，
5 I* _5 ~6 F# E+ V5 o# [( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t/ [' @: T- r4 ?+ |
番茄半顆，5 r* `* g2 v' w
3 r, B; C( q% P8 V& q) T/ Q$ t無鹽奶油50-70g，
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$ n, z( o* C1 K3 {6 a8 D% E5.39.217.77:88983片月桂葉。
6 d# N% p& Q' M2 G公仔箱論壇5 V4 Y3 H7 o4 w0 H1 s) y# p* m
做法：
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1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。
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2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb P$ ?/ |/ \+ Q% ~
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3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。
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4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時公仔箱論壇& y* |. k( O. g- A+ }
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（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
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