材料：
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2 }0 N6 y- I. x, i, O1 x) ?0 y5.39.217.77:8898牛肉500g，
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紅酒1杯，
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紅蘿蔔2-3根，
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蒜頭2瓣，tvb now,tvbnow,bttvb' f% n& j2 ?; B& y Z
3 t& h3 o. \ v5.39.217.77:8898番茄半顆，tvb now,tvbnow,bttvb7 I. v) Z8 ^; K) I3 o5 `& {
3 a% s0 V, E: p, ^& U! X# B, @公仔箱論壇無鹽奶油50-70g，
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( H: q- X; N" |* V8 b5.39.217.77:88983片月桂葉。
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, }& J" O ` y" _( G# [7 M/ ?$ D# c |tvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇. h0 o* \9 _7 [, L2 B* U6 \
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1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。
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2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。
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3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l: V x% d7 o% _
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4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U! X; k+ W9 o
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（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
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