材料：( f+ n8 E% m& ~, `5 |: o
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- p7 d. G$ y5 B! k* Z% q# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒1杯，tvb now,tvbnow,bttvb. g) e# ^* O# O* m# f
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紅蘿蔔2-3根，tvb now,tvbnow,bttvb# ]! ^7 k( r! B' w
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蒜頭2瓣，
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番茄半顆，
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e8 E( s3 _2 K$ f8 x) d7 D無鹽奶油50-70g，
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3片月桂葉。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^- [/ w9 p9 n9 h9 R3 q' K
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1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。
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2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。
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4 C7 I5 N! U3 r$ @3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b: t, v# a( R9 [$ x$ x# i7 M
- o8 i# F3 P# i. N) | f% k: D公仔箱論壇4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時
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（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
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