●消暑第一錯、不管啦！我就是要喝冰水
) J+ Y$ }/ R( h7 o1 N1 s5.39.217.77:8898# e: J4 Z& q6 h/ i0 L( U+ w
漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》曾經指出，要治療中暑，第一步就是「先以熱水灌之，令汗出」，就是希望讓毛孔打開來排汗，解除熱氣悶在身體裡的狀況。$ f5 M3 z: F( T6 D! [ f
' ^/ N R7 X7 Q
人類體溫約為37度，而冰水通常在10度以下，喝下冰水的那一瞬間，就已為身體帶來負擔，並且消耗器官能量，久而久之對身體並非好事。
5 j9 B9 ?) X- `1 Q! \公仔箱論壇
7 B5 I( R" m. | d0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大林慈濟醫院家庭醫學科醫師黃文蔚曾指出，真的很想喝冰水，一定要先含在嘴巴加溫再吞下，才不會造成身體太大負擔。
# [1 Y; [2 Y# [公仔箱論壇
: p; p- L& O+ J3 f GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實最棒的消暑方法就是喝溫開水，因為冰水只能讓口腔周圍變冷，喝溫飲可以使毛細血管擴張，讓體溫明顯降低。夏季的外界溫度接近人的體溫，所以接近體溫的飲料既不會讓人體感到燥熱，又能讓血管打開，汗腺舒張，促進汗液排出，才是真正的消暑王道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A: N+ E$ L. O; V5 ^+ {
9 P) R9 o/ i* @" y4 i5.39.217.77:8898●消暑第二錯、學阿伯打赤膊最涼快tvb now,tvbnow,bttvb* ^" t8 N) O( O7 @
5.39.217.77:8898# o0 k- e$ ~1 z' I) a, [" o/ _: r' c8 c8 M
打赤膊吹風容易受寒，毛孔急速收縮，反而讓濕熱都悶在體內，更容易中暑。其實只要穿著排汗透氣的輕薄衣物，覺得酷熱時，可以用冷水輕輕拍在手腕內側等動脈經過的地方，降低血液溫度，或是用濕毛巾擦拭身體。
- a, d y; @ ]0 O* W5 M- M9 Vtvb now,tvbnow,bttvb [, P+ Y6 I5 z
●消暑第三錯、睡地板最清涼; f: m& G W# n$ B
tvb now,tvbnow,bttvb! m8 q( G$ \2 E0 Q% n
地面往往會有寒氣、濕氣，並在凌晨時分最強。人類體溫同樣在那時最低，睡在地板上容易受寒。如果擔心中暑更不能睡在地上，因為毛孔受寒會收縮，汗水無法排出，中暑症狀會更嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb5 H" h, b) L9 F4 @5 I5 r$ ^# @
& O* W( n: Y- v4 R" l
如果覺得酷熱，可在床上鋪涼席。冷氣或是空調也要適可而止，免得加劇過敏，電風扇不要直吹，並打開窗戶讓空氣對流，也是真正消暑的方法。
- K1 I% F. g, ^. c. T+ Z$ C9 @! dtvb now,tvbnow,bttvb
& q: [2 ^, x4 { tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●消暑第四錯、流汗狂沖冷水澡
# w v& x# C& T: g5.39.217.77:8898+ K( a; {. i/ D7 y; l/ @
身體在發熱冒汗時直接沖冷水，寒氣會順著打開的毛孔進入身體，有人因此生病發高燒。其實應該把身上的汗擦乾，讓毛孔稍微收縮之後，再把冷水一點一點地拍在身上，直到身體適應水溫後才開始沖涼。 |
發表於 2013-9-3 10:58 PM
| 