魚+豆腐
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" n* e, \- l9 P! Q( _! W' u' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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- ^5 e! |6 O+ \& v% I/ f( V% o5 ]4 @公仔箱論壇原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K- |- @- E p# {
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。5.39.217.77:8898: k# W4 ~( z; A* o! F- p6 k
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豬肝+菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i8 J8 j: p; @0 p% [% }0 b4 v2 g
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作用：防治貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X4 l- N& e( m2 [; z( z- G) C/ h# p
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多tvb now,tvbnow,bttvb2 M. ~- Y! H: d4 q" L3 \9 W' Y, y
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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羊肉+生薑
1 j6 b+ b5 K! o- R3 ^/ Y5 h# A* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }- p' r O, x' @) {/ w
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。5.39.217.77:88987 J$ j9 T: p& [5 g( c& p
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
6 v2 D+ b+ @6 n/ Otvb now,tvbnow,bttvb既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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$ T0 ` A9 Y8 ^! V% T4 h1 _8 E公仔箱論壇雞肉+栗子
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作用：補血養身，適於貧血之人。
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3 b2 X0 R$ k6 Z. {6 v5.39.217.77:8898原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
& { L2 o/ s, N" R5.39.217.77:8898造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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- v, |" Q5 I0 C. [ g$ `2 dtvb now,tvbnow,bttvb鴨肉+山藥5.39.217.77:88984 z" @& A7 l" v, s1 h" }% n8 B2 y
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
) j, b" ^, ^% A# v; U$ [1 Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. {) H* [2 n& }3 Z5 o* B$ I. R. I
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
0 K1 q, y, A4 B: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可消除油膩，同時可以很好地補肺。+ K% e: s' Z6 l: B8 S
* ^8 p3 Z$ U6 s& Q3 @/ B; X瘦肉+大蒜
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0 f- A: G4 u5 ?+ O$ G作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。tvb now,tvbnow,bttvb5 M) q# F! g& X+ _# G& {( {# c! ]$ h
# O0 v! `6 V& l% atvb now,tvbnow,bttvb原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素公仔箱論壇0 O3 U, @4 |+ [5 b$ Y
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循tvb now,tvbnow,bttvb$ V$ j5 g+ h5 X
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。公仔箱論壇' g4 v/ l+ F+ R9 M9 c5 e
$ O* R6 x: a; `5 D0 r) P5.39.217.77:8898雞蛋+百合
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' \1 W4 K. z5 G7 A5 J: B9 V, |8 n5.39.217.77:8898作用：滋陰潤燥，清心安神。1 }7 g9 k+ E& n( a" s
( g; b3 d$ a2 | U& E5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
0 H! X3 V! U5 d, n$ A5.39.217.77:8898更好地清心補陰。公仔箱論壇: d4 O) m. ?! a7 \1 b; `8 Y
( g/ p- S$ g9 F! G# X, W' z芝麻+海帶
( \/ f! l& U1 T' F! e! A. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 e4 @6 G5 R# I. ]: ?( S
作用：美容，防衰老。
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* }" f6 X" E7 x( l原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
/ ^- L6 h1 K2 d5.39.217.77:8898豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰tvb now,tvbnow,bttvb* [+ v' J8 ?% `3 U" B
老效果更佳。5.39.217.77:8898: y* j' I& i; l- _. |9 A, y
' j9 P u- W. u7 [/ f8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐+蘿蔔3 H. K4 o4 `- S) _
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作用：有利消化。1 y6 w* D+ a+ a E7 |6 S* ?
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
3 v# C, I1 z" O1 q) [公仔箱論壇強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。, ^+ I& e5 l. w" {
5 ]$ u( |) _: \, ?0 H/ E, ]5 W L) l紅葡萄酒+花生公仔箱論壇8 k6 x$ b. \+ H- }! _+ i
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作用：有益心臟公仔箱論壇* k( e" I: F4 f$ I0 w- F
1 p$ Y" y7 Y, R$ ^$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
9 L5 {& k3 u+ _- ^8 n- o4 E$ m7 Y% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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